肉体改造（ダイエット）662日目
662日目（05/29）
体重：79.2kg
BMI：29.8
体脂肪：33.5％
《食事》
朝飯：なし
昼食：カツカレー
間食：モスバーガー
夕食：ケンタッキー・サラダ・缶ビール×2
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
体重：79.2kg
BMI：29.8
体脂肪：33.5％
《食事》
朝飯：なし
昼食：カツカレー
間食：モスバーガー
夕食：ケンタッキー・サラダ・缶ビール×2
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
肉体改造（ダイエット）661日目
661日目（05/28）
体重：78.6kg
BMI：29.6
体脂肪：34.6％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：いなり寿司・巻き寿司・惣菜各種
夕食：会食
《運動》
なし
体重：78.6kg
BMI：29.6
体脂肪：34.6％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：いなり寿司・巻き寿司・惣菜各種
夕食：会食
《運動》
なし
肉体改造（ダイエット）660日目
660日目（05/27）
体重：79.6kg
BMI：30.0
体脂肪：36.2％
《食事》
朝飯：グラノーラ
昼食：漬け茶漬け・サラダ・唐揚げ・エリンギの炒め物
夕食：青椒肉絲・鰈の唐揚げ・タコの酢漬け・酢豚
夜食：缶ビール500ml×3
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
体重：79.6kg
BMI：30.0
体脂肪：36.2％
《食事》
朝飯：グラノーラ
昼食：漬け茶漬け・サラダ・唐揚げ・エリンギの炒め物
夕食：青椒肉絲・鰈の唐揚げ・タコの酢漬け・酢豚
夜食：缶ビール500ml×3
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
肉体改造（ダイエット）659日目
659日目（05/26）
体重：78.8kg
BMI：29.7
体脂肪：34.3％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：ご飯・コロッケ・イワシの甘露煮
夕食：会食
夜食：飲み会
《運動》
なし
体重：78.8kg
BMI：29.7
体脂肪：34.3％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：ご飯・コロッケ・イワシの甘露煮
夕食：会食
夜食：飲み会
《運動》
なし
肉体改造（ダイエット）658日目
658日目（05/25）
体重：78.6kg
BMI：29.6
体脂肪：34.4％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：サラダ・パン
夕食：ハンバーグ・サラダ・缶ビール×1・缶ビール500ml×2
夜食：ラーメン
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
体重：78.6kg
BMI：29.6
体脂肪：34.4％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：サラダ・パン
夕食：ハンバーグ・サラダ・缶ビール×1・缶ビール500ml×2
夜食：ラーメン
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1