肉体改造（ダイエット）667日目
667日目（06/03）
体重：79.6kg
BMI：30.0
体脂肪：35.2％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：ラーメン・唐揚げ・ライス
夕食：飲み会
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
ウォーキング：30分
体重：79.6kg
BMI：30.0
体脂肪：35.2％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：ラーメン・唐揚げ・ライス
夕食：飲み会
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
ウォーキング：30分
肉体改造（ダイエット）666日目
666日目（06/02）
体重：79.4kg
BMI：29.9
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：かき揚げ丼・うどん
夕食：モツ鍋・がんもどき
夜食：缶ビール
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
体重：79.4kg
BMI：29.9
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：かき揚げ丼・うどん
夕食：モツ鍋・がんもどき
夜食：缶ビール
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
肉体改造（ダイエット）665日目
665日目（06/01）
体重：79.8kg
BMI：30.0
体脂肪：35.0％
《食事》
朝飯：
昼食：ステーキ定食
夕食：球場飯
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
体重：79.8kg
BMI：30.0
体脂肪：35.0％
《食事》
朝飯：
昼食：ステーキ定食
夕食：球場飯
《運動》
プッシュアップ：10回×1
プランク：30秒×1
肉体改造（ダイエット）663日目
663日目（05/30）
体重：79.6kg
BMI：30.0
体脂肪：36.4％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：かき揚げうどん
夕食：コロッケ・サラダ
夜食：惣菜・缶ビール×4
《運動》
プッシュアップ：10回×2
プランク：30秒×2
踏み台昇降運動：30分
体重：79.6kg
BMI：30.0
体脂肪：36.4％
《食事》
朝飯：ヨーグルト・グラノーラ
昼食：かき揚げうどん
夕食：コロッケ・サラダ
夜食：惣菜・缶ビール×4
《運動》
プッシュアップ：10回×2
プランク：30秒×2
踏み台昇降運動：30分