肉体改造（ダイエット）451日目
451日目（10/31）
体重：77.8kg
BMI：29.3
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：
昼食：幕の内弁当
夕食：カレーライス・大根葉の玉子とじ・ウインナー・日本酒×2
《運動》
なし
体重：77.8kg
BMI：29.3
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：
昼食：幕の内弁当
夕食：カレーライス・大根葉の玉子とじ・ウインナー・日本酒×2
《運動》
なし
肉体改造（ダイエット）440日目
440日目（10/30）
体重：77.4kg
BMI：29.1
体脂肪：34.6％
《食事》
朝飯：
昼食：雑炊
夕食：ラーメン
夜食：豚汁・牛蒡の唐揚げ・缶ビール×2
《運動》
プッシュアップ：10回×1
クランチ：10回×1
体重：77.4kg
BMI：29.1
体脂肪：34.6％
《食事》
朝飯：
昼食：雑炊
夕食：ラーメン
夜食：豚汁・牛蒡の唐揚げ・缶ビール×2
《運動》
プッシュアップ：10回×1
クランチ：10回×1
肉体改造（ダイエット）438日目
438日目（10/28）
体重：77.4kg
BMI：29.1
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：おにぎり×2
昼食：カレーライス
夕食：おにぎり・サンドイッチ
《運動》
ゴルフ：1R
体重：77.4kg
BMI：29.1
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：おにぎり×2
昼食：カレーライス
夕食：おにぎり・サンドイッチ
《運動》
ゴルフ：1R
肉体改造（ダイエット）437日目
437日目（10/27）
体重：77.6kg
BMI：29.2
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：
昼食：おにぎり×2・総菜各種
夕食：幕の内弁当
《運動》
プッシュアップ：10回×1
クランチ：10回×1
体重：77.6kg
BMI：29.2
体脂肪：35.1％
《食事》
朝飯：
昼食：おにぎり×2・総菜各種
夕食：幕の内弁当
《運動》
プッシュアップ：10回×1
クランチ：10回×1