安心したいから「つい」していること、ありませんか？

■　安心したいから「つい」していること、ありませんか？

不倫恋愛の苦しい悩みから笑顔を取り戻す
心屋認定カウンセラー新井優子です。

あなたは、安心したいから「つい」していること、ありませんか？

彼のＳＮＳをチェック。
彼の奥さんのＳＮＳもチェック。

彼のつながり（お友達）のＳＮＳもチェック。

これ。

不倫恋愛、婚外恋愛のあるあるだと思うんです。

例えば、夕方ＬＩＮＥしたのに彼から返事がない。

↓
仕事が忙しいって言ってたからな～。

↓
だけどホントに？

↓
彼の言葉信じたいし、安心したいからＳＮＳチェックしてみよ！

↓

え？私にはＬＩＮＥしないのに、他の人とやり取りしてる！！！

↓

なんで！？ヒドイ！ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ

安心したくて、ＳＮＳを見ただけ。

なのに彼は、他の人とやり取りしていた。

彼の方がひどくないですか！？

こう思うかもしれません。

けれど。

「安心したいから」という思いの根っこは、不安だから。

そもそも、安心していたら「安心したい」とは思わないんです。

そして不安からの行動は、新しい不安を呼びます。

仮に。

その時は、彼が他の人とやり取りをしていなかったとして。

また同じことが起これば、チェックしちゃませんか？

安心してる心の状態であれば。

仮に他の人とやり取りをしていても、気になりません。

なにより。

彼からＬＩＮＥの返事がすぐ来ないことで、不安にならないのです。

彼が不安にさせたのではなく。

あなたの中に、既に不安があるんですよ。

不安との向き合い方は、こちらもご覧くださいね＾＾

安心したい。それは○○を分かってほしいということ。

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