自分からも大切な人からも愛されるボディパーツが手に入る
下半身ボディメイク伝道師の植吉紘子です。
もしあなたがただ体重を減らしたいだけなら、
もしあなたがただ体重を減らしたいだけなら、
それはそんなに難しいことではありません。
では、目標体重になったら
というのも
①胸から落ちて胸の骨のラインが浮き上がり
②得意の太ももを使ったランニングで、余計に下半身が立派に!!!
③脂質をカットし過ぎて、ほとんどトラブル無しだった肌がボロボロ。髪もパサパサ。
④生理が止まる(食事を戻して半年後復活)
自分がフルコースで失敗してきたからこそ、
同じ悩みを持つ方に、
今は基本体重無視の
見た目ライン至上主義で、
ストレスもほとんどなく
実は、体重はそんなに変わってないんですよね。
O脚だった脚もまっすぐになりました。
そして私のように胸の横幅に比べて、
骨盤まわりをボリュームダウンさせる身体の使い方(立ち方、座り方、歩き方)
脚の歪み取り
上半身のボリュームアップとデコルテラインを整える美姿勢
マッサージとセルライトケア
などが必要になります。
(日本人はこのA型ラインの方が多いそうです。)
わたしのセッションは、
【こんな方にオススメです】
ダイエットするとなぜか胸からやせていく
上半身に比べて下半身が太い(冷え、むくみ、セルライトがある)
とにかく脚をどうにかしたい。 まっすぐ脚になりたい(0脚、X脚、膝下0脚)
ピーマン尻から桃尻へ~まぁるいおしりをつくりたい
自分の魅力を200%引き出すボディメイクが知りたい
重いダンベル、バーベル、激しい運動は苦手だし、ムキムキにはなりたくない
日々もやもやしていて、何か始めたい。変わりたい。新しいワタシへ変わる1歩を踏み出したい
自分に自信が持てない
首こり、肩こり、腰痛から解放されて、日々イキイキと過ごせる疲れにくいカラダが欲しい
いろいろやったけどどれもダメだっとというダイエット難民の方
ワタシの魅力を知る
ほめられシルエットレッスン
【マンツーマン セッション】
・場所 高円寺駅 or 新宿駅近郊 スタジオ
では、目標体重になったら
理想の自分になれると思いますか?
というのも
私の実体験から、
体重のみにフォーカスして10kg痩せたら…
体重のみにフォーカスして10kg痩せたら…
①胸から落ちて胸の骨のラインが浮き上がり
②得意の太ももを使ったランニングで、余計に下半身が立派に!!!
③脂質をカットし過ぎて、ほとんどトラブル無しだった肌がボロボロ。髪もパサパサ。
④生理が止まる(食事を戻して半年後復活)
⑤職場でやつれてるね。
大丈夫?と言われる。
「私何やってるんだろう。」
「頑張って体重を減らしたのに。」
「目標体重になったのに。」
鏡の前の自分は、
なりたい自分とはかけ離れた姿でした。
この時決意します。
「もう、体重計の数字に振り回されるのはやめよう。」
そして、
自分がフルコースで失敗してきたからこそ、
同じ悩みを持つ方に、
私のようにまわり道をせず 、
「魅力を引き出し綺麗に変わる 最短ルートをお伝えしたい」
と思うんです。
今は基本体重無視の
見た目ライン至上主義で、
ストレスもほとんどなく
ハッピーな毎日を送っています♪♪
私のビフォーアフター。
私のビフォーアフター。
実は、体重はそんなに変わってないんですよね。
脚のライン修正は可能なんです。
O脚だった脚もまっすぐになりました。
(当時は自分がO脚ということにすら気がついていなかったんですけどね...
)
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
【私の美ボディの定義】
ただ太いか細いかだけではなく、
骨格から整った
女性らしいバランスのとれた身体。
そして、
【美脚の4点】
(かかとをつけて立った時に、
内腿、膝、ふくらはぎ、内くるぶしの4点がつく)
そして、その間にそれぞれスキマがある。
今はここを大切にしています。
そして私のように胸の横幅に比べて、
骨盤が広いA型ライン(洋ナシ型
)の方
![洋梨](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuka-k-blog/25628.gif)
![チェック](https://emoji.ameba.jp/img/user/sw/sweetmintsalon/4309328.gif)
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などが必要になります。
(日本人はこのA型ラインの方が多いそうです。)
わたしのセッションは、
【こんな方にオススメです】
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姿勢と身体を変えて前向きな私に変わりたい
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![三角](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/toy-box-of-the-music/3768867.gif)
ほめられシルエットレッスン
【マンツーマン セッション】
初回の方限定 90 分 9,800 円
・場所 高円寺駅 or 新宿駅近郊 スタジオ