「骨からキレイをつくるボディメイクトレーナー」心が満たされて、人生が豊かになる身体づくりをする植吉紘子のブログ

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小学生から下半身太りに悩み、大学生より15年間インストラクターとして活動。様々なエクササイズダイエットを試すもことごとく失敗。私が最後の最後にたどりついたバストを3サイズアップしつつ、太もも58cm→49cmにしたメソッドを中心にお伝えします。

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