母乳が足りない気がするママが最初にやるべきこと
あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですプロフィールはこちらから🔽まつながひろこってこんな人💛サービス内容こちらから💛 ひよこ助産院サービス一覧訪問の依頼、お問合せ方法↓こちらのバナーからまつながひろことお友達になる↓🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911授乳中は「冷たいものを飲まない」とか「カフェインの入ったものを飲まない」ということを気をつけているという人は多いと思います😃そこで、何を飲むのがいいのか?助産師まつながのおすすめは「お白湯(さゆ)」です‼️温かくって、カフェインレス!どんな食べ物の邪魔もしないし,身体になじむ飲み物です💕授乳中は喉が渇くと言って,がぶ飲みをするとお腹がチャポンチャポンになることってありませんか❓授乳中は水分補給が大切❗️2リットルだよ!言われていても,難しいこともありますよね。そこでのご提案は、「お白湯をすする」ということ!習慣がついてくると適度な水分補給ができるようになります✨さらに白湯で身体が温まり,循環を促すことによって,母乳の分泌を助ける働きもあります‼️産後すぐから飲んでみてくださいね⭐️最初が肝心です❤️❤️❤️お白湯生活で、便秘が改善した!という方もいらっしゃいました。ごちそう食べるときも、授乳中はお白湯♡まつなが授乳は終わってますがお白湯生活続けております😃授乳中こそ!お白湯を取り入れた生活をしてみてくださいね。訪問はつくば市、つくばみらい市、下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村その他ご相談ください母乳育児のご相談をお受けしていますラインアットからお問合せください↓【期間限定の特別プレゼント🎁】『コレで安心🍀妊娠&出産のためのHappyガイド』無料でプレゼントいたします🎁👆これを出産前に見れば妊娠・出産の不安が一気に解決しちゃいます✨かならずゲットしてくださいね😊プレゼントの受け取り方🔼まつながひろことLINEでお友達になるLINEにて【プレゼント】とメッセージくださいぜひお友達になってね♡