エリザベス女王御用達のイギリス紅茶をいただきました
あなたは気圧の変化で体調不良になりますか？
頭痛持ち、むくみやすい人、PMSがある人などは
気圧の変化に気を付けたいのですけど、
お天気を操作するのはできないので
予防策として使われるのはご存じ頭痛ーる
気圧予報で体調管理をするサイトですね。
具合が悪いときはあまり無理をしない（つまり周囲を頼る）とか、
甘いものを控える、寝る前スマホをやめるなどが一例ですけど
ぐっすり眠れない不眠も
痛みをさらに悪くさせてしまうものですよね。
疲れて眠れないからストロング缶チューハイを飲まれている女性は
度数７～９％のものを飲まれます。
ストロング系は酔いが早いですもんね。
５％では足らなくて飲む本数が増えるんですって。
これは節煙したい人と同じご意見ですね。
仕事より家庭内の方がストレスに感じていらっしゃるご様子なので
情動に関する脳の部位をヒーリング。
ご家族を大切に思うがゆえに、家庭内がうまくいかないと
眠れないくらい悩んでしまいますよね…
中途覚醒と、明け方覚醒してしまってもう寝付けない…
睡眠不足のまま仕事に出かけます。
そして夜は強いアルコールと沢山食べることで眠気を付けていらっしゃるので
体脂肪と肝機能にチェックがついたそう。
満腹にしないと眠れない人は、かくれ不眠がありますね。
久しぶりに目覚ましで起きれたということでよかったです！
スッキリ感が違いますものね。
先日の不眠でお困りだった男性も深い睡眠ができたようです。
ぐっすり眠ると、脳と脊髄の液が腎臓できれいにろ過されるんですね。
だからアタマや身体がスッキリします。
これから湿度も高まりますので、気になる方は早めにお越しくださいませ。
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