今回は、リバウンドを繰り返している方にもお届けしたい
快脳セラピー®のダイエットコース『快脳ダイエット』で、
精神的な抑圧がとれてストレス食いが減ったミカンさん(42歳)
の体験談をご紹介します。
ミカンさんは糖質制限など、集中してできるんですけど
「ダイエット成功した!」と思ったら反動で食べてしまい
リバウンドを繰り返してやせにくい体質になってしまっていたのです。
一番の問題は、なにをしても安らぎがない過緊張の状態を、
お菓子や甘いものを食べて癒す習慣があったことです。
実のお母さんが厳格すぎる人で、
体型の批判だけでなく、勉強や仕事、子育てのことまで結構な口の出しようです。
小学時代からこんなペースでは、気持ちの逃げ場がなかったのでしょう。
3回目くらいのセッションで体重がカクンと落ちた時がありました
「母のことはどうでもよくなった」と感じたそうです。
成長期の、親や大人からの言葉を気にしない人はあまりいないと思っています。
自尊心を取り戻す言葉をもらったり、感動することで、いい意味での
自分は自分、他人は他人
ができていきます。
脳の仕組みを理解し、心の奥底に何があるのか気づいたら、
”やめられない”は自然に手放せていきます。
年齢や遺伝にこだわらず、体重や体型だけでなく、
自分を生き直す方法としての快脳ダイエットを提供しています
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