脱・ストレス&更年期☆スッキリしたい女性のカラダ愛され美人術

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脳から癒やして体を変える健康管理士・おおぬき千登です。

 

 

暫くの間、急患のみの受付としております。

 

 

家族と一緒にできる6つの健康安心対策

 

 

今できることは、健康にくらすこと。

健康って、安心です。愛です。

わざと健康を壊さないでくださいね。愛に関連していますからね。

 

 

おうちで家族とできることがざっと思いうかんで6つありましたので紹介しますね。

 

 

1・スマホやケータイを清潔にする

 

 

スマホやケータイって、不潔なことをご存知でしたか?

せっかく手を洗っても、スマホで不潔になります。

アルコールやエタノールはスマホを傷めるからダメという意見もありますが

スマホカバーや液晶画面に透明シートを張っておけば、アルコールで傷んでも交換できますからね。

100円ショップで販売しています。

気になる方なら液晶用のウエットティッシュ左矢印もありますからね。

 

 

2・手指の洗浄



 

基本ですね。うがいも忘れずにね。せっけんや薬用でなくてもOK.



3・顔を触るときはハンカチで、くしゃみやせきも布で覆う

 

 

 

ハンカチが無いならこれでもいいみたい。

でもちゃんとお洗濯しましょうね。

手のひらでくしゃみを覆うのはNGですよ。
 

 

4・野菜や果物を食べる、なければ味噌汁やホットミルクを飲む

 

 

野菜が手に入りづらいならば、

もどしワカメをいれた味噌汁や、心もおちつくホットミルクで。

不安になると、お菓子とか菓子パンとかラーメンが増える人、もともとのバランスが悪い証拠。

 

 

5・ストレッチをする

 

 

身体を伸ばしたり回したり、気持ちいい程度でOKです。

 

 

6・夢を語る

 

「ウイルスが終結したら、なにしたい?」

あればあるほど、みんなが元気になりますよね。

思ったことは叶うから、どんどん語りましょう。

 

 

 今回の記事のまとめ

1・スマホやケータイを清潔にする

2・手指の洗浄

3・顔を触るときはハンカチで

4・野菜や果物を食べる、なければ味噌汁やホットミルクを飲む

5・ストレッチをする

6・夢を語る

 


本日も落ち着きと笑顔のある一日をピンクハート

 


ストレス太り、介護太り、災害太りはあなた自身を解放しないとやせません。

災害太りを経験したあなた。今回は無意識の行動を知り体質を変えましょう下矢印

 

 

 

 

 

 

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お祝いのメッセージをくださった方、ありがとうございました。

 

 

コロナ終焉を願って世界一斉瞑想に参加しました

 

 

4月5日は創業8周年記念日だったんですね。

ちょうどこの日の日本時間11:45は

世界中のスピリチュアリストや宇宙のチカラを知っている人たちが

同時に一斉瞑想をするということで

 

 

私もエネルギーワークを勉強している人や

LINE@の会員さんたちに声をかけ、一斉瞑想を実施しました。

 

 

今、感染で苦しんでいる人たちや

医療関係者、ご家族や大切なひとたち

怯えている人たち、貧困や不安に恐れている人たち


呼吸が楽になり、安堵している状況をイメージするのです。


世界が崩壊することをイメージするのか

それとも一致団結して新たな世界をつくるのか

 

 

私なら、世界中の差別や格差がなくなって

各々の特性で自由に生活している世の中がいいなと思っています。

だって、自分の取り柄を知らない人って多すぎる。

短所はあっていいんだよ。私もたくさんありますよ。

自分の取り柄がわかると、動じないんだと思うな。

 

 

安心できる世界があなたにも届きますように

今日もお読み頂きありがとうございます。

 


 

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(クーポンサイト特典との併用はいたしかねます)

 

室内は加湿換気、都度消毒、手袋マスク着用の施術です🤚
引き続き消毒用のMMS1はご来店の方にお分けしております。
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カラダを愛して満たされ美人になるサロン【癒り庵】



千葉県浦安市当代島1-6-30 ソフィア当代島303

営業時間:10時から21時(ラストオーダー19時30分)
定休日:不定休
東西線浦安駅より徒歩4分

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しばらくの間、直接お肌に触れない施術をしています。

 

 

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こんなご時世ですがありがたいことにサロンのご来店が途絶えないのは

予防対策が早かったことと、パーソナルスペースが広かったためでしょう


精神的疲労と災害太り(ストレス性疾患)がどなたにもあり、デマも多く、

ぜんそくやうつを過去にご経験の方が「自分の体に訊きたい」というご意見が多いのです。


「私はコロナを怖がる必要があります(ありません)」の正誤性。


もちろん、呼吸器疾患や大きな病気をご経験の方の予防対策は必要ですよ。


室内は加湿換気、都度消毒、手袋マスク着用の施術です🤚
引き続き消毒用のMMS1はご来店の方にお分けしております。
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最後までお読み頂きありがとうございますおとめ座

 

 

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当面の間、加湿換気・消毒作業を徹底し、時短営業にて受け付けております。

 

 


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