8/16(金)　宮城野合氣修練道場(子供クラス)(19時～20時)(中野中)

・体の変更
・諸手取り呼吸法
・脱出
・坐り技呼吸法

お母さんが合気道に期待することとはなんだろうか？

礼儀作法、護身術、友達作り、色々考えられる。

どうすればそれに応えられる？

それを的確に読み取って応えることができるのならば、もっと熱心に通わせてくれるだろう。

剣５の合わせ。

打ち太刀が左右に替わりながら５の素振りの要領で打ち込んでくる。

受け太刀はまっすぐ下がって受ける。

まっすぐ下がるというのがポイント。

この動画は、受け太刀、打ち太刀の視点で撮影したもの。

実際はもっと迫力があります。

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8/14(水)　仙台市武道館(19時～20時)

20年前、私は白帯の大学生だった。

大学の稽古は水曜日と日曜日を除く毎日行われていたが、水曜日も稽古したかったので仙台市武道館に通うようになった。

当時は錦町公園に仙台市武道館があった。
隣はレジャーセンターだった。

黒帯の方々に散々投げられ、重い体を引きずるようにして帰宅した。
稽古着は汗が絞れる程びっしょりになった。

今宮城県の合気道を担っている方々と普通に稽古していた。
いい思い出である。

そして20年。私は五段になった。
仙台市武道館では一番右に座るようになった。

汗をかきたい人にはたっぷりと汗をかいてもらい、
投げたい人には存分に投げてもらう。

歩みが遅くて周囲が困惑するような人と積極的に稽古し、
他県から来た実力が不明の相手を引き受ける。

自由稽古で剣の稽古をしたいと言われれば気軽に応じ、
帰り足のない学生は車に乗せて送り届ける。

誰に頼まれた訳ではないけれども、自然とそういう役割をするようになった。

それが前列右側に座る者の義務なんじゃないかな。

杖の構え。

基本は左半身だが、剣と異なり真半身になる。
相手に自分をさらさないようにする構えである。

右手は杖の端を握り締め、左手は杖の中程を軽く握る。
へその高さで構えるが、相手がいる場合は相手の喉元を刺すように構える。

構えだけで実力は分かるものである。

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9/12(月)　宮城野合氣修練道場(武器技１)(19時～20時)(中野中)

・杖６の素振り
・杖素振り20本
・31の素振り

子供たちに「楽しい」を感じてもらうには？

私は「遊園地」にそのヒントがあると思う。

ちょっと適切な例えが思いつかないが、ジェットコースターは「スリル」を求めて乗るのではないだろうか。

宮城野では、毎年中野中の道場の「大掃除」を行っている。

門下生総出で、１年分の汚れを落としてきれいにするのである。

最後はクリスマスのお菓子を子供たちに配って解散するのだが、
昨年は私と兄弟子の２人で演武をさせてもらった。

合気道って、本当はこういう技なんだよ。
普段はわかりやすく、やさしく、ゆっくりと技をかけているけど、本当はこんなに厳しいんだよ。

そういうのも必要なんじゃないかな。

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8/9(金)　宮城野合氣修練道場(子供クラス)(19時～20時)(中野中)

・体の変更
・諸手取り呼吸法
・脱出
・坐り技呼吸法

子供たちに「稽古に行きたい」と思ってもらうにはどうしたらよいだろうか？

母親が「行きなさい！」と言って行かせるのではなく、
子供が「行っていい？」と母親に言うようになるには？

２つのアプローチが必要。

・子供が行きたくなるような稽古を実施。
・母親が行かせたくなるような稽古を実施。

子供が行きたくなるには「楽しい」「嬉しい」「気持ちいい」が必要。

母親が行かせたくなるには「期待する何かが身につく」が必要。

ちゃんとしたカリキュラムを作った方がいいかも。

そう考えると、学校の先生というのは、ものすごい大変な職業なんだなという事がよく分かる。

八相返し後ろ突き。

前後を挟まれ、一斉に攻撃される状況。
そのままでは攻撃を受けてしまう。
しかし目前の相手にだけ集中していると、
無防備な背中を攻撃される。

まず攻撃線を外しつつ、前からの攻撃を杖を返して払い、八相に構える。

攻撃線を外すことで後ろからの攻撃は受けずに済むが、すぐに２擊目が繰り出される。

なので２擊目の前に後ろ突きで後ろの相手を制する。

とにかく待っていてはダメ。

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8/7(水)　仙台市武道館(19時～20時)

・体の変更
・諸手取り呼吸法
・正面打ち　三教　表
・坐り技呼吸法

一番最初に行う体の変更。

先生が「はいどうぞ～」と言うと、白帯の方々が走ってきて「お願いします！」と頭を下げる。

通称「お願いダッシュ」（笑）である。

私はあまり人気がないため、誰も来てくれなくて、相手がいないなんてことも。

敬して遠ざけるって事？

なるべく優しく教えるようにしてるんだけどね～。

連続打ち込み。

相手の攻撃線を外して上段で振りかぶり、一歩踏み込みつつ一気に打ち下ろす。

その状態から杖を右に返してさらに打ち込む。

攻撃、攻撃の技である。

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8/5(月)　宮城野合気修練道場(武器技１)(19時～20時)(中野中)

・杖６の素振り
・杖素振り20本
・組杖の４

子供たちに型を教えるのに、繰り返しは有効な手段であることが、これまでの稽古で確かめられた。

しかし、単純な型の繰り返しというものは、子供たちにとっては退屈なのも事実。

なので、時々「オモチャ」を与えなければならない。

本日のオモチャは「組杖の４」。

せっかく憶えた「片手遠間打ち」を「組杖」という形で使ってみようという試み。

子供たちは、片手遠間打ちを終えたら、相手の攻撃線を外して胸を突く。それだけ。

私は打ち太刀をするだけ。

つまり、子供たちの動きに私が合わせて、いかにも「組杖」に見せているだけなのである。

結局の所子供だましなのではあるが、子供たちは目を輝かせて食いついてくるのである。

どうせならドラクエ風にやろうという事で、６人の勇者全員がラスボス（私）を倒すという設定にした。一人が失敗したら全員やり直しというルールである。

型を忘れたらダメ。
杖をちゃんと受け取れなかったらダメ。
杖で床を叩いちゃったらダメ。
攻撃線を外さなかったらダメ。

あらかじめ「ダメ」となる条件を細かく教えておいて、いよいよ戦闘開始。

一回目の戦闘。
一人目はクリア。
二人目もクリア。
でも三人目で床を叩いてしまった。
最初からやり直し。

二回目の戦闘。
四人目まではクリア。
だが五人目で攻撃線を外さず、私の突きを食らった！
惜しい！でも最初からやり直し。

三回目の戦闘でどうにか全員クリア。
お互いの健闘をたたえ合う小さな勇者たち。

これ。これですよ。
私が理想としている子供クラスは。

小さな勇者たちがラスボスを倒すのに使った技が、これ↓

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8/2(金)　宮城野合氣修練道場(一般クラス)(20時～21時)(中野中)

・体の変更、氣の流れ
・諸手取り呼吸法
・諸手取り呼吸法　変化（体の変更の体さばき）
・諸手取り　氣の流れ（下から上に導く、上から下に導く）
・諸手取り一教　裏技　氣の流れ
・坐り技呼吸法

相手に技をかけようと考えるとうまくかからないが、型を守ろうと考えるとすると上手にかかる。

片手取りの状態から相手を崩す際、相手を崩そうとすると重く感じる。

相手はしっかりとこちらを掴んで制しているし、相手にも体重や腕の力があるからである。

そうではなく、崩したい方向に向かって手を張る。自分が型を守り、相手がそれに従って崩れる様をイメージしながら動く。

するとあまり重さを感じずに相手を崩すことができる。

崩したい方向に目線も向けるとより効くが、相手から目を離すのは危険なので、できるようになったら目線は相手から外さない方がいい。

力、技、体、どれも欠かせないけれども、最終的には「意識」なんじゃないかな。

正面打ち込み。

剣基本素振りの２と同じで、体を開きつつ額の前で杖を立てて構える。

そこから一歩踏み込みつつ、打ち下ろす。杖はへその高さで止める。

地味ではあるが、打ち込みの力強さを実感できる技である。

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8/2(金)　宮城野合氣修練道場(子供クラス)(19時～20時)(中野中)

・体の変更
・諸手取り呼吸法
・両肩取りの体さばき
・両肩取り呼吸投げ

当道場も少子化を迎えたのか、本日の稽古に参加してくれたおともだちは５にんだけ！（笑）

ところがどっこい、人数が少ないと逆に喜ぶのが宮城野の子供達。

普段やらないような特別な稽古ができるからである。

いつもの受身。

本日は先生が技をかけた状態で受身を取る。
いつもの前周り受身が、とたんに難しくなる。
でんぐり返しの延長では受身は取れないのである。

両肩取りの呼吸投げ。

一方の腕を下から上に突き上げ、
もう一方の腕を内側から下に切り下ろす。
同時に体さばきを行う。

これができるようになったら、氣の流れで行う。
相手が両肩を掴みに来る動きに合わせる。
早すぎても、遅すぎてもダメ。

最後は、大人二人に前後から掴んできてもらう。
前から掴んできた人を投げ、続いて後ろから掴んできた人を投げる。

「えーっと、どうするんだっけ？」

などと考えてしまったり、足がすくんでしまうともうダメ。

子供たちにとっては、面白い稽古になったんじゃないかな。

片手下段返し。

杖の長さを生かし、斜め下から相手の側頭部を狙う技である。

7/31(水)　仙台市武道館(19時～20時)

・組杖の変化
・体の変更、氣の流れ
・諸手取り呼吸法
・肩取り一教　表、裏
・坐り技呼吸法

師匠曰く「変なクセがついたのは、どうにもなんねど」。

特に武器技。変なクセがつくと、直すのに一苦労する。

先生の技を見る（入力）
頭に叩き込む（記憶）
自分の身体で再現する（出力）

いずれかのプロセスでエラーが入り込む。
これが「クセ」。

でも一番大事なのは「直そうとする姿勢」なんじゃないかな。

合気道の動画、公開中です。
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