「隊長 ！そろそろ飽きてｋ（ｒｙ」
ビ：シャラァァーップ！！
今日は腹筋プログラムだぞ！！
ヒ：へいへい
ビ：なぁーんだぁぁ！！そのやる気のない返事は！！
ヒ：だってちょっと飽きてｋ
ビ：言わせねーよ！！？
始めるよ！！
３０分後・・・
今回は腹筋を集中的に鍛えました。
短時間ですが、しっかり汗はかきましたよ。
今日はトレーニング後に晩御飯を食べて
そのあとプロテインを飲んでから測ったら
こんな感じでした。↓
いよいよこの体脂肪率ってのが怪しくなってきました。
御飯直後はこんなもんなのかな？
カラダが大きくなってる証拠だったらいいな～
～ ５日目終了 ～
７日目でブートキャンプは終わりにします。
そのあとは腕立て・腹筋・背筋などの筋トレをやる予定です。
おしまい
｢メダルゲーム11｣
少し前、
メダルゲームのメンテナンスがあってから『スロット』の当たり確率が急激に下がりました。
メンテ前の当たり台の大当たり確率は280分の１くらいだったのに、今じゃ一番いい台でも390分の１くらいです。(この変化は大きすぎる)
今やスロットは、｢確実に勝てる｣ものじゃなくなりました。
(まぁ、｢前が当たりすぎてた｣ってのもあるけど)
そしてメンテで変わった点がもう一つ。
『サイコロゲーム』という新しいゲームが増えました。
ルールは、サイコロを振って相手の目より大きければ勝ち。相手と自分の目の数の差×ＢＥＴ数が貰える…というものです。(逆もまた然り)
んで実際にやってみましたが
これがねー、かなりのイカサマ設定になってるんですよ。
というのも、
こっちが勝つときは目の差が小さくて、相手が勝つときは目の差が大きいのです。
1000ＢＥＴで数分やっただけで１万枚以上失いました。
もう二度とやりません。
みなさんも決してやらないでください。
大げさじゃなく、どぶにメダルを捨てるようなものですから。
スロットやってもなかなか増えず、サイコロは問題外。
ということで、
久しぶりに『ハイ＆ロー』をやってみました。
100ＢＥＴであんまり得をしたことがないので、50ＢＥＴで。
そして今回もヒローチェお得意、｢ミミィちゃんピンチモード待ち作戦｣でいきました。
すると
30分間ほどでミミィちゃんピンチモードが合計３回あって、
そのうちの２回でダブルアップオールクリア(12800枚)を達成することに成功しました！
大満足です。
ヒローチェの場合、『ハイ＆ロー』のほうが確実に稼げるような気がするので、しばらくはコレでいきたいと思います。
んで『スロット』はイベントのときだけにします。
これが賢い選択！
かな？
おしまい
「暑い！！暑いよ隊長！」
ヒ：あっつい！あっつい！！
ビ：あっちゅい！あっちゅい！
ヒ：なにそのムカツク言い方！
ビ：だってぇ～
あちゅいんだむぉ～ん！
ヒ：ひぃぃぃぃぃー！
暑いのに寒気がするぅぅぅー！
ついにこいつ、暑さで頭がイカレタのか！？
ビ：ぽぺぺぺぺ！
うひょーひょひょひょひょ
ぱぷーん！！
ヒ：だめだ！完全に壊れてやがる！
もうこんな隊長はほっといてトレーニングをしよう！
一時間後・・・
昨日と同じ内容だったので気分的に楽でした。
着実に筋力がついてる気がします。
ある程度の運動なら疲れないようになってますし。
んで今回は、トレーニングをする前に、
プロテインを牛乳に溶かしたものを作っておいて、冷蔵庫で冷やしておいたので
トレーニング直後に冷たいプロテインを飲むことができました。（最高！）
でもまた体重とか測るのは忘れてました。残念です。
トレーニング後、プロテインとスポーツドリンク飲んだあと
↓
あ、そうそう。
昨日の体脂肪率が高く表示されていた理由が分かりました。
それは、昨日は「晩御飯を食べたあとに」トレーニングしたからです。
測る時間帯は同じにしないと意味がないんですね。
～ ４日目終了 ～
あ、今日髪の毛カットに行きました。
いつもの美容師さんに会うなり
「あれ？痩せた？」って言われました。
続けて「なんかちっちゃくなってるｗ」と。
。(´д｀lll)
プロテインもっと飲まねば・・・
おしまい