メンバーは毎回ほぼ皆勤のお二人(^^)
今夜は型をメインにジックリと。
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン腹突き
セイサン
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
鍛え二番での握り込みからの上下の動きを丁寧に解説。
腕の力や握力ではなく、骨格の揃えと重心を流し込むを意識して頂きました。
力勝負では無く、姿勢、骨格、重心を考えて稽古する。
それはそのまま突きの威力に繋がる。
繋がる稽古である事が分かると思います。
理を理解すると女性でも男性と対等出来るのです(^^)
基礎稽古後にピンアン稽古
初段、二段、三段まで行いました。
まだまだ修正点は多いですが、一気に注意するのではなく、段階を踏みながら精度と理解度を向上させて参ります。
ピンアン初段
ピンアン二段
ピンアン三段
型は色々な事を気付かせてくれます。
よく型は使えないとか、型は要らないとか言われますがどんな武術にもスポーツにも基礎となる形(カタチ)が有るはずです。
ボクシングでも必ず最初に覚える基礎のカタチがあります。
まさにそれが型だと思います。
型は型をそのまま使うとかではなく、その中からヒントを得たり、何を意味するのかを知る稽古だと思っております。
ですので私は型を大切にして稽古に向かう様に心掛けております。
少しでも良い稽古が出来るよう研鑽して参ります。
本日も稽古参加ありがとうございました。