仁木君とマンツーマン
武器稽古
棒素振り
四方抜き
四方斬り
棒と棒の捕手
三種
棒と釵の突き受け
突いてくる棒を釵で受ける稽古
普段から釵をしっかり稽古してないと出来ない稽古です。
危ないので武器稽古は正式入門者のみに許されております。
投げ稽古
組手を想定して防具籠手を装着し、指を使えない状態での投げ稽古。
※相手に密着した瞬間に自らを崩し相手を崩す投げ。
※相手と接触した瞬間にセイサン投げ。
※組んだ状態から相手の肩に触れ、肩から肘に腕を落としながら崩す投げ。
※ピンアン五段応用で頭を相手に当てて橋を架けての崩し投げ。
※相手にタックルで入られた時の返し投げ。
※相手にタックルで入られ返し投げを耐えられた時の更に投げ。
波、橋架け、求心力、脱力。
掴まずに相手を投げるにはどうするかを検証してみました。
合同稽古
弟子稽古での投げ技の共有。
ひと通り体験して頂き、組手に活かせる様に。
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
帯押さえ移動
セイサン腹突き
セイサン型
鹿児島稽古会の松元さんがやられていた稽古を参考にタックルを受けた時の返しに鉄槌を落とすをやってみました。
キックミット二枚置きで鉄槌を落としましたが
かなりの衝撃だったようです。
試合では反則となると思いますのでやらないで下さい。
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
上中下の受け応用の転身稽古
中段受け転身
上段手刀受け転身
転身の感覚を使い投げに応用
投げに行き、耐えられた所からの転身を上手く使っての返し投げ。
蹴り稽古
菊野さんも頑張っているテコンドー
久しぶりにテコンドーの蹴りを練習に入れてみました。
香川支部は私と橋本がテコンドーの有段者ですので蹴りは得意分野です(^^)
ミドル、ハイ、前蹴り、踵落とし、後ろ蹴り、
ターン蹴り、ターンハイ、横蹴り、変則ブラジリアンキック。
やりませんでしたが縦回転の胴回し蹴り。
突きだけでなく蹴りも磨いて行きたいですね。
蹴りの後は突き。
神の手構えからのロング突き。
ミット受けでジャブからロング
ジャブからディフェンス入れつつロング
突きから間合いを潰す。
掛け試しスパー
2分総当たりでまわす。
課題稽古
帯押さえ崩し
指一本での崩し
夫婦手での崩し
身体の繋がりをよく理解できる稽古だと思います。
本日も稽古参加ありがとうございました。
