全員香川支部のメンバーでしたので沖縄拳法稽古を。
ナイハンチ立ち
ナイハンチ立ち移動
ナイハンチ突き移動
ナイハンチ突き移動2
ナイハンチ初段
お試しナイハンチ突き体験！(^^)
かなり屈強な新人さんですが効いたみたいです(^^)
ナイハンチの突きは今からそこに突くよ〜と教えて構えて頂いても効かせる事が可能な突き！
本当にDVDの様に効くんですね！と喜んでました(^^)
ありがとうございますm(_ _)m
基礎徹底。
セイサン立ち
セイサン立ち移動
セイサン帯押さえ移動
セイサン腹突き①
セイサン腹突き②
腹突きの意味と意図を理解する。
ただ突く稽古ではない、その辺りを解説。
骨の使い方と正しい姿勢を刷り込む。
パーソナルだから出来る濃い内容(^^)
鍛錬
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種
テーマ稽古
捕手
日曜武道館の復習
護身技の研究と体験。
楽しい稽古でした(^^)
ありがとうございましたm(_ _)m