ナイハンチ集中稽古
立ち
立ち移動で対面から手で鳩尾を押さえてもらいながらの移動稽古。
これは、鳩尾の張りの意識を明確化させる稽古です。
ナイハンチ用意の姿勢の意識。
腕をどこで支えているか？
どこから使っているか？
ナイハンチ立ちタックル受け。
立ちの強さを確認する。
ナイハンチ初段
細かい注意点は理解が深まってから。
セイサン
セイサン立ち
セイサン立ち移動
セイサン突き移動
セイサン蹴り移動
セイサン腹突き
腹突きの注意点と要点。
沖縄拳法の突きは注射器の様に。
針を刺すには？
刺したら？
人間の身体は瓦やブロックではありません、柔らかい皮膚と筋肉の下に骨と更に内臓。
固い物を壊す事とは違うんですね(^^)（笑）
人を壊すには人の構造を理解する。
そこから突きを考える。
壊すでは無く、通すから抜く。
今夜はそんな理解を含めて軽くフルコン突きを。
体験の為にパンチとの違いを体験してもらいました。
久しぶりにやりましたが相手の方が倒れてしまいました(^^;;
型の練りで突きが強くなって来ている様です(^^;;
重心を揃えて打ち出す突きは抜くほどに効く突きになる！
下半身の蹴りなど必要無い。
頑丈な方で良かった(^^)（笑）
後半は基礎の鍛錬。
押し合い
柔らかい押し合い
背中の鍛え三種。
パーソナル稽古参加ありがとうございましたm(_ _)m
