ナイハンチ立ち
ナイハンチ移動稽古
ナイハンチ初段
セイサン立ち
セイサン移動稽古
セイサン突き移動稽古
セイサン蹴り移動稽古
セイサン
押し合い
柔らかい押し合い
柔らかい押し合いの中で重心を捉え崩す稽古
掴まずに触れた状態を維持しながら重心を引き出す。
背中の鍛え三種
2番では握る動作が出来なくても骨を繋ぐ事で上下の動きが再現出来る事を確認。
セイサンの姿勢が出来ていれば可能。
崩し稽古
セイサン帯押さえで橋が架かる、橋が崩れるを知る稽古を。
橋架けの原理を知る事でどんな形、姿勢であれ崩しを架ける事が出来る事を知って頂く。
投げ。
体幹に1番近い肘に触れて崩す投げ。
両手、片手どちらでも可能な投げであり掴む必要が無いので衣服を着てない相手でも投げが可能になる。
基本稽古を深く、それを活かす稽古を。
本日もうだる暑さの中、稽古参加ありがとうございました。
日曜武道館は畳敷の場所を使える為、思う存分に投げや捕手の稽古が出来ます(^^)
突き、蹴り、だけでなく投げ技、捕手(制圧術)を学びたい方は是非体験にお越しください。
お待ちしております。
