総合格闘技ジム ブレイズ様にて空手教室
ほぼ固定メンバー
基本動作から移動稽古
間合いの稽古
突き稽古
蹴り稽古
ボクシング風ダッキング、スウェー
ワンツーからのディフェンス稽古
一身上の都合により、空手教室は今月一杯で終了致します。
ブレイズ様には大変お世話になりました。
また機会がありましたらよろしくお願いいたしますm(__)m
私なりのインプットやアウトプットが経験出来て楽しかったです(^-^)
代表、並びにジム会員の皆様、ありがとうございました。(^-^)
9月20日(日)
午後から空手道 修慧会様にて審査合同稽古にご招待頂きました。
熱のこもった素晴らしい審査会でした。
フルコンの厳しい稽古を潜り抜けてきた道場生の熱き魂の審査会でした。
みんな強かった(^-^)
代表の原先生の指導の賜物ですね。
よいものを見せて頂きました、ありがとうございました。m(__)m押忍！
審査会終了後に武道館へ移動
匠道会館様にて一般クラス指導
アップ
体幹トレーニング
基本稽古
基本からみっちり、型選手に特に厳しく。
基本がなければ型は打てません。
伝統派の基本稽古と移動稽古を指導させて頂きました。
対人稽古
間合い稽古
ローキック膝受け
ミドルキック、ハイキックのキャッチング
ワンツーのいなし
いなし、からの突き
ライトスパー
19時終了
19時30分より沖縄拳法日曜稽古会
参加4名
内、徳島からTさんが出稽古に来られました。
立ち稽古
ナイハンチ移動稽古
ナイハンチ初段
セイサン立ち
立ちチェック
セイサン帯押さえ移動
セイサン対人稽古
突き引きの稽古
腹突き稽古
突き稽古
コツコツ突き
コツコツミット移動稽古
ナイハンチ突き体験
軽く突いても拳が入る感覚を。
蹴り稽古
ローキック
踏切の蹴りでなく重心移動の蹴り。
膝の意識
足はどこから？の意識
軽く蹴っても効くポイント解説
前蹴り
中足で刺し込む蹴りでなく、重心を前にぶつける蹴り。
膝の使い方がポイント。
ビックミット越しに重さを入れる。
投げ稽古
競技セミナーの復習
足払い
両手掛け崩し
片手掛け崩し
セイサン蹴り応用投げ
21時終了！
怪我なく、１日を終える事が出来ました。
ありがとうございました。m(__)m
