1コマ目は匠道会館様にて指導をさせて頂いております。
私のクラスは基本、型、伝統派、フルコンと、メンバーに合わせて指導させて頂いています。
少年部から一般まで様々ですが何かを得たいと願う良い道場生ばかりでとてもやりやすいです(^-^)
よく、吸収して、よく質問してくれます(^-^)
指導者冥利につきますね(^-^)
やらさてる感がないのも匠道会館様の指導の賜物かと思います。
楽しく、時に厳しく、でも最後は笑顔で(^-^)
長く空手を続ける秘訣かなと思います(^-^)
今日は型選手がいましたので徹底的に基本稽古を。
立ち方、突き、受け、移動稽古
半分以上の時間を基本稽古でキッチリと。
型選手なら出来て当たり前の稽古です。
キツかったと思います(((^_^;)
決められた動きを決められた様に動く。
地味で辛い稽古です。
すぐには成果は出ません、努力あるのみです。
あとは自身に甘えずいかに稽古していくかですね(^-^)
稽古終了後もアドバイスを聞きに来てくれた道場生がいましたね(^-^)
その姿勢がいつか花開きます。
試合に向けてひたすらに稽古してみてくださいね(^-^)
2コマ目は沖縄拳法高松稽古会です。
参加は3名でした。
私と会員2名
立ち、ナイハンチ移動、ナイハンチ突き立ち確認
ナイハンチ初段
注意点をもう一度見直す。
セイサン立ち
立ちのチェック
セイサン移動
セイサン帯押さえ
セイサン型
突き鍛練
セイサン突き引き
セイサン腹突き
押し合い2種
柔らかい押し合い
背中の鍛え3種
フルコン昇段審査に挑む会員Kさんに受けから突きのアドバイスを少し。
投げ
木曜定例からやっている投げの基本のブラッシュアップ。
より、山城先生に近い投げになって来ました。
軸と重心の意識の強化が主な目的です。
足位置がどうだとか、手の位置がどうだとかの話しではないです。
根本的な基本の操作の見直しです。
しかし一番大切かと思います。
この意識が高まり理解して行くとあとは投げの形が変わっても投げられる様になると思います。
繊細かつ精密に。
勢いや力に頼らない様に。
受け身もなかなか取りずらくなります。
浮かす、持つ、まわす、角度を変える。
これを気付かれない様に柔らかく。
凄く勉強になります。
答えはやはり重心の捉え方になりますね(^-^)
先に進む投げもありますがいま一度基本を見直すと見えてくるものがありました。
やってみる価値は充分にあると思える稽古となりました。
本日も稽古参加ありがとうございました。m(__)m