糖質を減らし、脂質をエネルギーに変換して脂肪を減らして行く。
でもね、けっこう辛いんです(((^_^;)
肉意外で美味しい物って炭水化物や糖質なんですよね(((^_^;)
私の好物は焼きそば！しかもインスタントの焼きそばが好き(^-^)
で、パスタも目がない(((^_^;)
完全に炭水化物ですね。
ですので、たまに炭水化物解禁日を作ってます。
永久にカーボカットなんてしんどいですから(((^_^;)
で、今日の食事はこんな内容です。
ゆで卵
ササミ
トマト🍅
ブロッコリー
豚バラの煮込み
ウエストは順調に細くなって来てます(^-^)