研究所の今夜は沖拳ならみんな大好きな
突き！
ナイハンチ突きとセイサン突きとの違和感に悩むSさんのリクエストに答えて(^_^)
まずはナイハンチ突きの姿勢の修正。
日曜日自主稽古で指導して頂いた所を直してみる。
キツイ！！
てな感じです(^_^)引き手の絞めと突き手の伸び。
ただ伸ばしきるとは違います。
DVDの中で先生が言われてます、腕が曲がってもいいので重心を揃える！
揃える！✨
ここが大切になってくる点ではないかと思います。
実際に揃うと繋がり重心が移動します。
揃えるフォーム造りに要点を絞り稽古。
ナイハンチもセイサンも同じやってみて違和感を解消出来たみたいです(^_^)
よかった(*^^*)
で、先週のアップス研究所で決めた答えで稽古。
ヤッパリ生で突くのが一番わかりやすい！
突きの入り方や打点、重心の移動が明確にわかるからです。
受けるほうは打撃に慣れる、打撃を吸収する呼吸法を鍛錬出来ます。
Sさんの剛腕の突きを受けるのは恐怖ですが、横隔膜のコントロールが出来ると上手く吸収する事が出来ます。
あれを普通に腹筋の絞めで受けたら悶絶間違いなし！(((^_^;)
怖い、怖い、(((^_^;)
生でやり過ぎたのでミットです(((^_^;)
体がもちません(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
色々と試した所で沖縄の先輩の稽古日記を参考に背中の鍛えから突きの軌道と重心移動が出来る事に気づき、早速試す！
オモシロイ様に突きが伸びて入る！
S先輩ありがとうございます(^_^)
重心移動の凄さを感じ取れました。
それを機に対練を練る。
押し合い、開く、の理解が格段に高まる❕
塊の体と使い方を理解していく。
押し引きの押し合いの要点を共有しながら。
今夜の参加メンバーはかなり理解が進んだと思います(^_^)
素直な方は伸びが速いですね(^_^)
稽古に対する意欲
真摯に聞く姿勢
素直な心
どれが欠けてもダメだと思います。
逆に言えばこの意識がない人は伸びない、
そんな気がします。
伝えるほうもそうでない人には伝えたくないですしね(^_^)
お陰様で稽古会に来てくれる方は皆様熱心です。
皆様に支えられ私があります。
高松稽古会、徳島稽古会と共に四国を盛り上げて行きたいと思います。
沖縄拳法に興味のある方はいつでもお越しください(^_^)
熱い仲間が待っています。
和を大切に素直さを持てる稽古会
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