本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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自分が心の底から望んでいることではないけど
大きなことをしなければ⋯
大きな期待をしてもらってるんだから応えなければ⋯
と自分に厳しく頑張りすぎて
気づいたら自分が望んでいないサイズのものが
できあがって
それを持ち続けるのが苦しくなったり
持て余してしまったら
どんなに周りから
そんなのできてすごい！
と褒められたり
期待以上の出来を認めてもらえても
本当の自分は喜ばないですよね
自分のサイズに合っていない靴が
大事な自分の居場所を占領している⋯
みたいな
こんな風に頑張っている人ほど
「私は自分に甘いです」
という方が多いです
そしてこの言葉は
本当に自分に甘い人からは出てこない言葉だと
私は感じています
むしろ
もっともっとと
自分にムチを打っている時や
自分のできていないところ
自分の足りていないところ
に意識が向いている人ほど
こんなに甘いのにもっと自分に甘くしたら
ダメな人になるのでは⋯
こんなにできていないところがあるのに
自分に甘くしたら
いつまで経っても成長できないのでは⋯
まだまだ目標に到達していないのに
自分に甘くしたら
永遠に到達できないのでは⋯
と
甘いどころが
責めていたり
反省していたり
し続け
もっと自分を厳しく律する
という
ムチを打ち続けていらっしゃいます
でも
そんな自分のやり方に
内側の自分はすでに疲弊し
抵抗を起こしているとしたら
苦しいですよね⋯
これだと
一時的にうまくいったかのようになっても
どこかで止まらざるを得なくなるか
うまくいってもうまくいっても
嬉しいのは一時的で
ずっと安心できないまま⋯
そもそも
「私は自分に甘いです」
「私は頑張ってません」
は
自分に厳しい言葉ですよね
私も過去
この言葉をよく使っていましたが
ドえらく自分を厳しくジャッジしていた時ほど
この言葉を多用していました
⋯で
自分に優しくなるにつれて
「今、厳しい目線で自分のやってること見てたよね〜」
とか
「めっちゃ頑張ってるじゃん！私」
という言葉の方が
たくさん出てくるようになりました
それとともに
安心
が自分の中に増えていくのを感じています
「こんなに自分に甘くては何も成し遂げられない！」
と自分を追い立て
今の自分が本当に必要としてるわけではない
何か大きなことを自分に強いてはいませんか？
そして
まだ足りていない
まだあそこに到達できていない
こんなに小さいことでは満足できない
と
不安や焦りを膨らませている今という時間も
貴重な自分の人生の一部分
自分の貴重な時間を
安心や心地よさの今の連続にしていくのか
不安や焦りの今の連続にしていくのか
は自分で選べます
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安心や心地よさの連続にしていきたいのに
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