本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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少し前に炊飯器が壊れ
同じメーカー同じ機種の
新タイプに買い替えを![]()

同じ機種なだけに
すごーい!
ここがこんな風に改良されてる〜!
と気がつくポイントが色々あり
その中でも
蒸気口の
”スチームキャップ“
と言われる部分が
新しいタイプでは無くなっていた点が
一番テンション上がったポイントでした

このキャップのお手入れが面倒だったのと
外すのは簡単だけど上手くはまらなくなっちゃって
ストレスだったから

そして
使ってみて気づいた改良点は
炊飯終了までの時間が
スイッチを押した瞬間から炊き終わるまで
ずっと表示されるように変わっていたこと
古いタイプは
終了10分前からしか表示されなかったので
おかずは完成したけど
ご飯は
あとどれくらいで炊けるのかな…
と思いながら待つこともあったけど
新しいのは
スタートボタンを押したところから
目安時間がわかるので便利![]()
他にも色々改良されていて
タイガーさんありがとー![]()
となりました![]()
こうなったらもっと快適だ
と思う方向への変化が
こんな風に
比較しやすかったり
目に見えてハッキリわかると
誰もが
嬉しくなったり
感謝の気持ち
が自然と湧いてきやすいと思いますが
これが
自分のこととなると…
変化したことに気づかない
どこが変わったかわからない
そんなお声を
耳にすることも多いです…
でも
その自分の変化に
ほんのちょっとでもいいから
自分で気づいてあげられるかどうかで
焦って無理する方向に走ってしまったり
大きなことをしなきゃと思い過ぎて自己否定をやめられない
というループから
抜け出すことができます![]()
さらに
ほんのちょっとの変化でも
以前よりも
快適さが増えている自分
心地よさが増えている自分
に気づいてもらえると
内側の自分は喜びます![]()
そして
ほんのちょっとの変化にも
嬉しい気持ちや
感謝の気持ちを
自分に対して伝えられるようになると
自分とどんどん仲良くなっていきます![]()
そんな
快適な方向への変化に
細やかに意識を向けられるようになるのが
【自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリング】
一番大切な自分に
丁寧に細やかに意識を向け
心の向きを自分にとって快適な方向に整え
対話をして
望む言葉を自分にかけてあげ
望むお世話をしてあげる
これが習慣になればなるほど
自分が望む方向に進むために必要な変化を
自分のために起こせて
ほんのちょっとの変化にも気づき
軌道修正しながら
さらに
望む方向に
自分と仲良く最大の味方となって
進んでいける自分になっていきます![]()
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