本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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物事が上手く進んでいる時や
周りから高評価を得られた時には
自分を褒めたり認められるけど
物事が上手く進まなくなったり
周りからの評価を得られなかったり
批判されたりすると
途端に
自分を責めたり
反省させたり
無視したりして
自分との仲が悪くなってはいませんか？
もし
そうなってしまっているとしたら
それは
自分と仲良くなることに条件を付けているから
一番大切な一生そばにいる唯一の人から
条件付きでしか愛情をもらえない
それはとても悲しいですよね
たとえ何かが上手く進んでいなくても
周りにいる人たちから批判されたとしても
どんなにダメな自分でも
受け止めてくれる存在
外側の状況によって変わったりせずに
いつも最大の味方で居てくれる存在
自分にとってそんな存在になれたら
外側が気にならなくなるので
誰かがこう言ったから
きっとこう思われるから
常識や世間の目が気になるから
こうしておこう
ではなく
内側の自分が喜ぶ本音を基準として
選択や行動ができるようになります
それによってどうなったとしても
自分の喜びから動くことで
人生の満足感が上がったり
失敗を怖れずに挑戦する勇気が
持ちやすくなります
ただ
自分への関わり方は表には見えません
そんな地味でコツコツと続ける
自分との関係性を整える作業は
１人ではなかなか難しく
諦めてしまう方が多いのも事実…
どうしても
外側を何とかする方がわかりやすいし
自分が変わらなくて良いので楽なように感じますが
実際には
外側を変えても
根本的に自分の現実が変わることはありません
そこで
自分と仲良くなり
最大の味方となって人生を楽しむために
自分との関わり方を整えていきたい方が
諦めずに継続していただけるように
順を追って
一定期間集中してサポートする
伴走型のカウンセリングをご提供しています
自分と仲良くなり
内側の本音を選択基準としていくと
自分の情報収集のアンテナが
必要の無い情報を
何でもかんでも拾うことが無くなってくるので
外側を気にしていた時には
自分を苦しめることもあったアンテナを
内側に向き合うことで
自分を喜ばせる情報を拾ってくれるアンテナに
変えていけます📡🎶
思考を使わない自分との対話では
どんな本音にも耳を傾け受け止めてもらうことで
内側の安心感が増し
本音を大切にした
自分に対して誠実な選択と行動をすることで
自分との信頼関係が増していきます
そんな風に自分と仲良くなっていくためには
段階を踏んで進んでいく必要があります
そして
１回や2回やったらもう終わりではなく
１度仲良くなったらもう放置してよいわけでもなく
自分と仲良くはずっと取り組んでいくものなので
伴走終了後も１人で続けていけるように
継続カウンセリングでサポートします
急激な変化は
たとえ良い方向に向かう変化でも負担が大きく
元に戻ってしまいやすいです
だから
少しずつゆっくりと進めていきます
内側の自分との関係性が良好になっていくと
外側を変えなくても
見え方や捉え方が心地よい方向に変わったり
外側がそもそも気にならなくなっていくので
必死に外側を変えようと躍起になるよりも
内側の自分との関係性を整え
自分の本当の喜びから選択や行動ができるように
一定期間集中して
誰よりも大切な自分のために
取り組んでみませんか？
『自分と仲良くなるための
伴走型継続カウンセリング』
のお申し込みは
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からお願いいたします
【自分と仲良くなるための
伴走型継続カウンセリング】
【１ヶ月目】
自分が喜ぶ瞬間を広い集める
【2ヶ月目】
自分が喜んでいるポイントをさらに細かく知る
【3ヶ月目】
自分が喜ぶことを自分に与える
【4ヶ月目】
他の人に喜んでもらえることをする
【5ヶ月目～】
ひらめくカードを使って
自分との対話を日常の習慣にする
(30回分のひらめくカードを使っての自分との対話するまで継続します)
1ヶ月目～4ヶ月目 毎月8,000円
5ヶ月目以降 16,000円
合計 48,000円
【関連記事】
自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリングの内容はこちら
Calmy（カーミー）
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60分6,000円（対面またはZOOM)
カウンセリング用に作られたひらめくカードには正解はありません
あなたの内側にある”本当”を引き出すのをサポートしてくれるのが
ひらめくカード♡
普段ついつい自分の”本当”に蓋をしがちではないですか？
本当から目を背けていると
モヤモヤが続いたり
何をしても満たされないまま…
本当に言いたい言葉は…
本当はどうしたいのか…
本当はどう感じているのか…
に向き合う時間を大切な自分のために作って
本当の笑顔で人生を楽しむために今できることを
カードを活用した自分との対話で見つけてみませんか？
1ヶ月目～4ヶ月目 毎月8,000円×４
（毎月1回60分のひらめくカードカウンセリング付）
5ヵ月目 16,000円
（ひらめくカードを使って自分との対話を30回分サポート！
10回毎に1回60分のひらめくカードカウンセリング付）
合計 48,000円
（LINEとZOOMを活用して伴走します）
【1ヶ月目】
自分が喜ぶ瞬間を拾い集める
【2か月目】
自分が喜んでいるポイントをさらに細かく知る
【3か月目】
自分が喜ぶことを自分に与える
【4ヶ月目】
他の人に喜んでもらえることをする
【5ヶ月目】
ひらめくカードを使って自分との対話を日常の習慣にする
☆こんな方におすすめです☆
・気づけば自分を責めたり反省したりを繰り返してばかりで疲れる…
・自分は何が好きで何が嫌いなのかがよくわからない…
・人の顔色や表情が気になって自分よりも他人を優先してしまう…
・あなたはどう思う？どうしたい？と聞かれると困ってしまう…
・自分を大切にすることや自分を最優先にすることに罪悪感を感じてしまう…
こちらの記事もご覧ください
自分と仲良くなるための伴走型継続カウンセリングの内容はこちら
※内容をもう少し詳しく知りたい方・質問したい方には
リクエストをいただければオンライン無料説明会開催いたします！
60分 10,000円（対面またはZOOM)
手相セラピー®は占いではありません
脳の可視化と言われている手のひらのシワには
特性や考え方の傾向や行動の仕方など
あなたについてのの情報がギッシリと詰まっています
その情報を元に
本当の笑顔で毎日を楽しむための軌道修正ポイントや
次の一歩を見つけるお手伝いをします
※必要に応じて手相カードを活用してお伝えしています
fu-no(フーノ）
fu-noは起業女子の会ではありません
1人1人が周りに流されずに
自分はどうしたいか…
自分はどうありたいか…
を大切にして
他の人のあり方も尊重し
無理に同調することなく
違うままでフラットな立ち位置で繋がり
お互いが本当の笑顔で人生を楽しむことを応援し合う
女性の集まりです
上下も正しいも正しくないも無く
自分が自分であること
あなたがあなたであることを大切にして
こうするべき…やこうした方が…の枠を外して
本当の笑顔でいられる場
そんな場を活用して
自分と仲良く本当の笑顔で人生を楽しむ女性が
北海道にどんどん増えていって欲しい♡
そんな思いに賛同してくださったみなさんのご協力により
2023年3月にスタートしたfu-no
現時点で
学生さん
主婦・子育てママさん
OLさん
自営業の方
パートさん
など幅広く31名が繋がって
交流したり情報交換してくださっています❣
ご興味がありましたら
こちらの記事
fu-noって何？どんな場？なぜ作ったの？
または
テーマ一覧より【北海道女性交流fu-no】内の過去記事を
ご覧ください
※他団体への勧誘やセールス目的でのご参加はお断りさせていただいております
