昨日は
北海道千歳市のサロン
moon_room_Laini のひろみさんが
fu-no(フーノ)参加者さんに向けて
ZOOM で
舌はがしセルフケア講座
を
開催してくださいました～
これまでの人生で
こんなに舌を意識したことはなかった
というほど
自分の舌を大事にケアする方法を
教えていただきました～
舌がどんな役目をしているのか
そして
今の自分の舌の状態や舌の位置が
舌本来の役目を
しっかり果たせる状態じゃない
ということを
分かりやすく説明していただき
どうやったら
本来の役目を果たせる
舌の状態にしていけるのか…
毎日のセルフケアの方法を
教えていただきました
今
ほとんどの方が無意識にしていると言われている
"食い縛り"
私も自覚有りの"食い縛りさん"です
さらに歯ぎしりも自覚あり
そんな食い縛りは
舌の位置が正しい位置に無いことも
原因となっているそうです
そして
食い縛りをするから
歯ぎしりをしてしまうんだそうです
しかも
食い縛りをしていると
顔の筋肉が硬くなるので
ほうれい線ができたり…
口角が上がらなくてへの字口になったり…
という
女性にとっては
これ何とかならないかな
と鏡とにらめっこする要因を増やすことに
さらに
食い縛りは口内環境にも影響するので
これは
是非とも何とかしたいところ
でも
食い縛りをやめるって意思の力だけでは
どうにもできない
いやむしろ
強い意思を持って頑張っちゃう人ほど
食い縛りしちゃいますよね
だったら
どうしたらいいの～
となっちゃいますよね
そんな
今までどうにもできないと思っていた
"食い縛り"を
毎日のセルフケアで緩和していける方法を
教えてもらえたら嬉しいですよね
ということで
今回は
北海道女性交流の場fu-no(フーノ)の
参加者さんに向けて
ZOOM 講座をしていただきました
講師のひろみさんの説明は
とーっても分かりやすくて
しかも
楽しくお話をしてくださるので
1時間があっという間
そして
楽しかっただけではなく
1時間ほどセルフケアをしたみなさんのお顔が
明らかに前後で違っていて
目がくっきりしていたり
ほっぺが上がっていたり
お顔がキュッとしまっていたり
艶が出ていたり
嬉しい違いに
何度も写真をまじまじと見てしまいました
これは毎日続けたら
食い縛りが緩和されて楽になるだけではなく
お顔に嬉しい変化も色々期待できそう
歯並びのお悩みや
ほっぺを良く噛んでしまう
首懲り
なども
食い縛りの影響が大きいそうです
大人にも子どもにも
必要な知識とセルフケアの方法
"舌はがし"
について知りたい方
または
１度施術を受けてみたい方は
moom_room_Lainiさんへ
お問い合わせくださいね～
moon_room_Laini さんの
インスタグラムはこちら
私にご連絡いただいても
お繋ぎしま～す👌
講師のひろみさん
これまで意識が向いていなかった
"舌"について
とっても大事なことを教えていただき
ありがとうございました
そして興味を持って
ご参加くださったみなさんも
ありがとうございました
みなさんと一緒に
楽しくセルフケアを学べて
嬉しかったで～す
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