HSS型HSPのみなさん、子どもの頃から周りのペースに必死で合わせ、自分の感じ方よりも周りがどう感じるかを優先させて来た方、多いですよね。
そして、自分のペースも、自分がどう感じているかもわからず、ましてや自分のフラットな位置ってどこなんだろうと迷走しますよね。
私もそうでした。
それがヨガに通いはじめて
｢自分のペースでやるんですよ。｣
｢周りに合わせるんじゃなくて、今の自分の状態に合ったペースでやるんです。｣
｢みなさんは私のためにヨガをやってるんじゃなくて、自分のためにやってるんですよ。｣
と、周りに合わせることよりも、とことん自分にとっての心地よさを知ること、自分の様子をよく観察すること、バランスを取ることを大事にするように教えてくださる、こんな環境もあるんだと驚きました。
自分で違和感に気づいていなくても、先生にもっとここをこうした方が楽じゃないかとアドバイスしていただいたくと、とっても楽にできることがあります。
そんな時には、
｢自分で気づくんですよ。｣と、
自分で自分の違和感に気づいて、取り除く、またはやり方を変えるということを、ヨガだけではなく日常に生かしていくことを教えてくださいます。
周りに意識が向きがちなHSS型HSPにとっては、自分に意識を向け、心地よさ、穏やかさ、楽さを身体感覚で自分に落とし込むことは、フラットな位置を知る上でとても重要だと思います。
自分ではなかなか…という方はリンパセラピーで、心地よい状態に導くお手伝いさせていただきます。
体感してみてくださいね。
足圧深層リンパセラピー受付
足圧深層リンパセラピーは足裏の広い面積を使って、
手の施術ではほぐせない、コリの原因になっている深層筋肉をほぐします。
深層筋肉を柔軟にし、老廃物が溜まりやすい深層リンパの流れを
良くすることで不調を改善することにつながります。
揉み返しない、究極のデトックス方法です。
繊細な感覚を持っているHSPの方には特に実感していただけます。
＜こんな方にオススメ＞
･運動不足の方
･筋力アップしたい方
･基礎代謝を上げたい方
･腰痛、肩こりでお悩みの方
･疲労がたまっている方
<MENU> ※10月から11月まで1,000円引きで体験していただけます。
基本全身フルコース（120分） 11,000円
下半身&背中（90分） 8,000円
下半身（60分） 5,500円
初回お試し(120分) 9,000円
お得な回数券の販売もあります
・回数券(30分×10) 25,000円
・回数券(60分×10) 45,000円
※硬化した筋肉を柔軟にするには1回の施術では不可能です。
1週間おきに4回の施術、
特に硬化の激しい場合は6回の施術をおすすめしています。
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