本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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ふと
「座りたい…」
と思ったのに
「あとでね」
と自分に言ったことはありませんか？
私はあります
台所で作業している時の
「座りたい⋯」
という内側からの微細な声
(あ⋯この声ずっと無視してたのかも⋯
)
と
ハッとしたのは昨年末のある瞬間
「座るのは終わってからね！」
という言葉を
自分に無意識にかけていることに気づき
思わず
「なんでやねん！」
とツッコミを入れ
今までも何度も
座りたいのに座らせない
作業が終わるまで座らせない
を自分にやってきてたなぁと気づきました
椅子置きたい！と言ってみたら⋯
苦手だし好きじゃないご飯支度を頑張ってしている自分に
なんてことをしてたんだ
と気づいた瞬間
何故かその時は
自分で椅子を買いに行くよりも前に
「台所に椅子置きたい！」
と言葉に出して言ってみました
そうしたらすぐさま旦那さんが
「たしか⋯実家にちょうど良さそうな椅子があったけど使ってないみたいだから
正月行ったら聞いてもらってきてあげる」
と応答
え⋯
意外〜
旦那さんには
「そんなのいる？」
と言われるかもと思ってたから
そして言葉に出したほんの数日後
我が家の台所に椅子が登場🙌
願いの大小ではなく本当からズレがないかどうか
”台所に椅子を置く“
これ自体はほんの些細な望み
でも
(やっと気づいてくれた！)
そして
(本当に叶えてくれた！)
という内側の喜ぶ感覚は
叶った物事の大小ではなく
どれだけ自分の本当からズレのない
望みを拾ってくれたか
によるので
台所に置いてある椅子を見ては
嬉しい気持ちが蘇ってきます
新たに気づいた言葉
その椅子があることによって
新たに気づいた内側の声
それは
掃除機をかけている時にも出ている
(座りたい⋯)
の声でした
前まではこの声も
「全部掃除機かけ終わったらね！」
でスルーしてたんだ
と気づき
今では途中でも一旦掃除機を置いて
座ったり
何なら
台所の椅子に腰かけて
飲み物飲んでからまた掃除機を再開
なんてことも
自分にさせてあげられるようになりました
内側の声を拾い続けると
内側の声を丁寧に拾えるようになると
ある意味
自分のお世話に忙しくなるかもしれません
でもそれは
“これまでが自分のお世話を後回しにしていた”
ということの証でもあります
だって
その声は今に始まったことではなく
ずーっと発して
気づいてくれるのを待ってた言葉だから⋯
だから
(自分て面倒かも⋯)
と思えるようになったくらいが
自分に対して
聞き分けの良い”いい子“でいさせる
をやめられていて
ようやくちゃんと自分の声を拾えている
という目安になるんだろうなと
私は思っています
だからクライアントさんの口から
「自分てこんなに面倒な人なんだと思いました」
という言葉が出てきた時には
「おめでとうございます👏」
と言っちゃうこともあるくらい
それくらい丁寧に声を聞いてくれて
その声を大切にして動いてくれる人を
好きにならないはずはない❣️
自分と仲良くなるには
たった１つの些細な
「〜したい」
を拾うことから
だから
まずは自分との対話を丁寧に丁寧に
今日のあなたの
「〜したい」
は何ですか？
その小さな声は
今も静かに
拾ってもらえるのを待っているかもしれません
自分１人ではなかなか内側の声を拾えない時には
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