本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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「どうして？」という素朴な疑問の声が
内側から聞こえて
思い込みがふっと外れて本当を選べた
ある日常のひとコマのお話です
つい忘れてしまいがちですが
気づくと私たちって
外側のルールや常識や誰かの期待などに
無意識のうちに縛られがちですよね
その状態の自分に
何にも縛られていない
小さな子どもの素朴な疑問で
気づかされた
そんな経験は
ありませんか？
それと同じように
何にも染まっていない内側からの純粋な声は
自分では気づけなくなっていた
いつの間にか身につけてしまっていた
思い込み
固定観念
外側からの期待
などの枠から
やさしく連れ出してくれる声
今回はどんな場面で
「どうして？」という素朴な疑問の声が
内側から出てきたかというと
「映画館のチュロス食べたいな〜❣️
でも、見たい映画無いしな〜」
と思った時
ドーナツ屋さんのチュロスではなく
あのサクサクフワフワのシナモン味のチュロスが食べたい⋯
でも見たい映画はないし⋯
いやぁ、チュロス食べたいから
なんでもいいから映画見ようかな⋯
とか
あれこれ考えていたら
「どうして？
どうして映画見ないとチュロス食べられないの？」
という
素朴な疑問の声が内側から🤭
その瞬間
「あれ？」
「そっか！売店でチュロス買って食べればいいだけで、別に映画見る必要はないのか！」
と気づきました
映画館の売店だから
映画を見ながら食べるもの
という
私の”思い込み“
これが外れた瞬間です
そして実際に
映画館の売店に行って
映画は見ずに
チュロスだけを買って持ち帰り
家で飲み物を入れて
ゆっくり食べました
高価なものだからとか
お洒落なものだからとか
じゃなくて
『その時本当に欲しているものを
自分に与えてあげられる』
これって私にとっては
めちゃくちゃ喜びを感じられること
それを阻んでいた
自分の中にあった
思い込みの枠が１つ外れて
自分を心底喜ばせてあげられた
そんな
日常の貴重な気づきのひとコマでした
自分が不快になっている時
こうしたいのにできないと止められているように感じる時
逆に
こうしたくないのにしなければならないと思ってしまう時
本来の自分からズレていたり
本来の流れに向かうのを止めている必要の無い
思い込みや固定観念などの枠があることを
内側の自分は何かしらの方法で
伝えてくれています
その声を
拾おうとすればするほど
気づいてあげればあげるほど
その声に従ってみるほど
少しずつ分かりやすく教えてくれることが
増えていく
と私は感じています
(こう言ってるように感じる)
そう感じる内側からの声
それと
自分のその時の体の感覚
これを合わせて感じ取ると
分かりやすくなってくるので
自分では難しいと思われたら
伴走させていただきます
「あなたの中の『どうして？』は体のどの辺りから聞こえたように感じるでしょう？」
「その場所の感覚(質感、動き、色、重さ、明るさなど)はどんな風に感じるでしょう？」
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