気温は7度くらいかな？
2023年の12月12日から、
ステロイド減量を始め、
2025年の8月13日で、
ステロイドゼロになりました。
そして4ヶ月が過ぎたのですが…。
最近は、
倦怠感ありの手や腕までも痛くなり、
おまけに要注意程の高血圧。
夜中に突然の肩こり！
目が覚める程強くて、ベッドを起こすと数分で治る！？！？
そして全身硬直💦
上げればきりがない。
これらが全てステロイドゼロからの症状とは限らないけど…。
私の場合ですが、
7年間ステロイド5㎎を、
毎日飲み続けたのですが…。
ステロイドは減量終了後、数日から一月程度で身体から完全に抜けるそうです。
もちろん個人差はあります。
ただ、
飲んでいたステロイドは抜けても、
体がステロイドを飲んでない状態に戻るのは、半年から1年、長い人で数年かかるそうです。
身体が元の状態に戻るまで、
体にいろんな症状が現れるそうです。
何より大切なのは、
そんな体に驚いて、心まで悪くならない様にしないといけません！
心の病気はとても厄介です。
自分では気づかないで入り込んできます。
まずは、
神経質にならないこと。
無理せず体の力を抜いて、
楽しく時間を過ごしたいものですね。
そうしてると、
今日辺りからか？
気分がキリツッとした感じ？
上手くは言えないけど、
何か感じが違ってるんだけど、
…気のせい？
そう言いながらも、
すげぇー硬直がちょくちょく起こってるけど、それも自動筋肉運動だ！って思える様にね。(^_^;)v💦
コロナ重篤肺炎で危篤状態の時は70辺りだったとのこと。
その半年後にもまた肺炎になり💦
退院後も「酸素ボンベは外せません。」って言われたけど、
医療関係者、そして妻のお陰でここまでになりました。
そして思いました。
諦めない気持ちが、
明日の自分を作るのだと。
そしてみんなに感謝。
m(_ _)m💦
