今日一日の食事＆空

今夜の夕食は、

鶏肉、キャベツ、玉ねぎの柚子酢炒め

生しらす

めかぶ

白ご飯

アイス

でした

牧場しぼりアイスと冷凍ベリー

夕方の空

なんか綺麗だった

夜、ベランダに出たら、月は明るく丸くとても綺麗で、星もたくさん見えた

今日の昼食は、カマンベールチーズのせトーストと、紅茶

今日の朝食は、

白ご飯

納豆（納豆、長ネギ、生卵、胡麻、おかか）

昨日の味噌汁

さつまいも

コーヒー

でした

蒸かして、塩をかけて頂くのが美味しい

ごちそうさまでした

ありがとう

今日一日の食事

今夜の夕食は、

お刺身

豚肉のソテー、リーフレタス添え

味噌汁（椎茸、白菜、豆腐、トマト）

十六穀米

野沢菜

りんご

でした

お刺身に添えたわさびは、長野で購入してきました

おやつには、久しぶりに、くるみを金槌で割って頂きましたよ

自分が幼い頃から、よく玄関で割って食べていた思い出が今でも覚えています。

昼食は、十六穀米と梅干し、昨日のけんちん汁

朝食は、丸パン、コーヒー、オムレツ（トマトとカマンベールチーズ）

ごちそうさまでした

ありがとう

昨日の食事＆その他

昨夜の夕食は、

けんちん汁（大根、人参、れんこん、里芋、玉ねぎ）

豚肉、ナス、長ネギのばかったれのタレ炒め

野沢菜

十六穀米

りんご

みかん

でした

おやつは、栗きんとんと、おこげせんべい

朝食は、むかごご飯をフライパンで地獄蒸しにして温めました

電子レンジは、なるべく使用したくないのでね。

しかも、ガスのほうがふっくら温まります

昨日は、アマプラで映画『身代わり忠臣蔵』を観ましたよ

かなり、面白ろかったですよ

ごちそうさまでした

ありがとう