今夜の夕食は、
冬瓜の煮物
だし風（きゅうり、新生姜、めかぶ、醤油、すし酢、みりん）
真いわしのオイル漬け
冷奴
納豆
味噌汁
十六穀米
白桃
でした
カマンベールチーズのせトースト
アイスコーヒー
サラダ（サニーレタス、ミニトマト、人参、ワカメ）
ゼラチン入り紅茶
ごちそうさまでした
ありがとう
今日は、午後から大雨時々雷雨
一日中夕方のように、薄暗かったです。
今夜の夕食は、
鮭の粕漬け
山形のだし風（きゅうり、ミョウガ、生姜、めかぶ）醤油、すし酢、みりん
納豆
冷奴
椎茸とワカメの味噌汁
十六穀米
プルーン
でした
カマンベールチーズのせトースト
アイスコーヒー
サラダ（ブロッコリー、ミニトマト、しらす）
ハムエッグ
ごちそうさまでした
ありがとう
Netflixで、実写版の『ONE PIECE』を観始めました
なかなか面白い
ゴムゴムの手なんて、アニメの世界だと思っていたのに、今では何でも表現できるんですね
今夜の夕食は、
手作り鶏つくね（鶏むね肉、玉ねぎ）
ミニトマト＆ズッキーニ
野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、人参、ベーコン、ウィンナー）
冷奴、ミョウガのせ
白ご飯
白桃
でした
鶏つくねのタレ
醤油大3、みりん大3、砂糖大1.5を煮詰めて作りました
今朝の朝食は、納豆ご飯と味噌汁でした
おやつは、お煎餅、アイスの実のぶどう味
ごちそうさまでした
ありがとう
台風15号の影響で、めっちゃ雨が降っています！