昨日の食事

昨夜の夕食は、

牛たんシチュー

高野豆腐の煮物

サラダ野菜、しらす、ひじき

黒米

バゲット 2切れ

自宅の柿

でした

15時過ぎの遅昼タリーズにて

昨日の朝食は、納豆ごはん＆味噌汁

ごちそうさまでした

ありがとう