今日の食事

今夜の夕食は、

海老ニラ餃子

サニーレタス

鯵の たたき

枝豆

椎茸と玉ねぎとワカメの味噌汁

十六穀米

シャインマスカット

でした

今朝の朝食

カマンベールチーズのせトースト

アイスコーヒー

目玉焼き

ロールケーキ

おやつは、甘酒とお煎餅

ごちそうさまでした

ありがとう