今日の食事

今夜の夕食は、鉄板焼きで、焼きそば

焼きそば（豚肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、ピーマン、ニンニク、椎茸）×2杯半

大根サラダ（大根、ひじき、ブロッコリースプラウト）

梨

でした

今朝の朝食

トースト

サラダ

茹で卵

アイスコーヒー

シャインマスカット

おやつは、

ゼラチン入り紅茶

フィナンシェ

お煎餅

ごちそうさまでした

ありがとう