今日の食事

今夜の夕食は、

なすの豚肉巻き

サニーレタス、きゅうり、ミニトマト

まぐろの生姜醤油焼き、紫蘇のせ

冷奴、おろし生姜のせ

椎茸と大根葉とワカメの味噌汁

十六穀米

梨

でした

今朝の朝食

丸パン×2

アイスコーヒー

目玉焼き

サニーレタス＆ミニトマト

シャインマスカット

昼食は、梅干し茶漬け

先日の鶏手羽元のぽん酢煮×3

おやつは、フィナンシェとゼラチン入り紅茶

甘酒1杯

ごちそうさまでした

ありがとう