負でも正でも
私の中に確かにあるもの。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
心理療法を学んだ時に
「感情の本は売れにくいんだよ」と
心理の師に教えてもらいました。
なぜ？・・・と不思議でしたが、
何のことはない
「みんな感情と向き合いたくない」と
無意識に思っているからだそうです。
特に
“負の感情”については。
たとえば、
自分の中にある
ドロドロしたものを見たくない、とか
弱い自分を自覚したくない、とか
自分のブラックな部分を認めたくない、とか
そりゃあ、まぁ、そうだよね
・・・って、確かに思います。（笑）
私、
どちらかというとＭなので（笑）
ブラックな自分の感情を
より黒い視点で見つめたりして、
「うっわぁ～、最悪ぅ～～～」と
自分を追い込んだりすることがあります。
でも、
そこまで極端なことをすると
意外とすっきりすることもあるんです。
「いくら何でもそこまで黒くない」と
素直になれるから・・だろうと思っています。
ドロドロだって、モヤモヤだって、
イライラだって、ズドーンだって、
持ってない人はいないはず。
少なくとも私は
そういう感情があると自覚する人、
そういう経験をしてきたと言える人を
圧倒的に信用します。
こう言ってはナンですが、
そんな経験ないですって言う人を
本気で信じる気にはなりません。
ただ
そうは言っても、
そういう感情に飲み込まれて
常にその感情を握りしめていることが
いいとも思っていませんが。
（キツいけど、ここは譲れない）
折りに触れ、
明るい感情も暗い感情も
アガってる時も、サガってる時も
感情と向き合い、調整することは
幸せに生きるために必要なこと。
人生に光を取り入れること
・・・だと私は感じます。
２月の「カオラボ」では
負の感情を扱っています。
テーマは
負の感情への対処法
～ 鈍感力とスルー力 ～
ワタナベ薫さんの
薫さんの軽快な解説で
負の感情を扱っているのに
とても軽やかに学ぶことが出来ました。
軽やかでありながら
中身は重厚で濃密。
いつもは
１月で募集が閉じられるのですが、
現在特別に受け入れてもらえるそうです。
このチャンスに
ご入会を検討されてはいかがでしょう。
・・・ということで、
２月の「カオラボシェア会」で
負の感情を丁寧に扱い、乗り越えて、
出来るなら笑い飛ばせるほどに
すっきりと分かち合いたいと思います。
２月の「カオラボシェア会」は
2月15日（日）10：00～ です。
あなたのご参加をお待ちしております。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
◇◇◆――ご提供中のサービス――◆◇◇
