つい自分のことは後回し
・・・なんてことはないですか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
叶えたいこと、実現したいこと、
心の中にそういう想いを抱えながら
見ない振りをしていませんか？
自分のことより
家族、仕事、社会的役割など
他のことを優先するうちに
自分のこと、というよりは
大切なことを後回しにしていませんか？
生活を変えたいとか
自分自身を変えたいとか
人生に変化を起こしたいと思いながら
その想いを封じ込めていませんか？
何を隠そう
私自身がずっとそうでした。
自分を優先させるなんて
まるで悪いことのように思っていました。
そんなことあるはずないのです。
いまならそれがよくわかるけれど
本気でそう思っていたし、
自分のことを後回しにすることを
むしろあたり前に思っていました。。
誤解を恐れず言えば、
私がそのことを
「本当の意味で」
わかるようになったのは
ご相談の仕事を通して
たくさんの方のお話しを
伺うようになってからです。
簡単に言うと
自分を後回しにすることで
どんな不都合なことが起こるか、
自分を大切にする習慣がないと
どんな理不尽を引き受けるか、
たくさんのご相談者さまのお話しから
その規則性みたいなものに
本当の意味で気づいていったのです。
それは、ただ頭の中で
わかったつもりになることとは
まったく違うものです。
心と身体で実感する・・・という感じ。
具体的には言えませんが、
婚姻生活であっても、仕事であっても
ご自分のことを後回しにして、
もっと言うと
ご自分を犠牲にして
何かを優先することによって
気がついたら
現実が大変なことになっていた
・・・みたいなことです。
そうなるまで
自分の声を聴こうとしないし、
自分の深い想いを
ないことにしてしまうということ。
自分を後回しにすることは
必ずしも悪いわけではない
・・・と私は思っています。
そうする理由があったり、
何か目的があるかもしれません。
そこにある想いを
他者が否定するのはおかしなこと。
ただ、
叶えたいこと、実現したいこと、
生活を変えたい、自分自身を変えたい、
人生をもっと面白くしたいと思うなら
そういう自分の気持ちを
まず自分で認めて受け入れることです。
そして
誰かに聴いてもらうことです。
そういう気持ちを誰かに話すことです。
どうしても
後回しになってしまうなら、
せめて言葉にだけはするのです。
言葉にすると
不思議と意欲が上がります。
なんだか叶うような
気持ちになることもあります。
奥深く、眠るようにある想いが
呼吸を始めるような感じです。
言葉にして誰かに聴いてもらうことは
夢や理想、目標に息吹を与えるようなもの。
もしかしたら話しているうちに
後回しにしていることを
バカバカしく感じるかもしれません。
言葉にすることで、
叶う未来をイメージできるからです。
イメージ出来ることは、実現出来ること。
言葉にする、話しをする
誰かに聴いてもらうことは
想いを叶えるスタートになるんです。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
