時間というのは
本当につかみどころがなく、
不思議でちょっと厄介で
でも、とても大事なものですね。
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
毎年毎年この時期になると
まったく同じことを思いますが、
もう11月も半ばに差し掛かり、
今年も残り1か月半しかない・・・なんて
本気で本気で信じられません。（笑）
時間が飛ぶように過ぎるのは
真剣に生きてる証拠
・・・と言いたいところですが。
数年前までの私は、
何かと言い訳ばかりして
何かと誰かのせい、何かのせいにして
つまり
いまほど真剣に生きていたとは
とても言えない状態でした。
自分としては
真剣なつもりだったけど。（笑）
で、ですね。
その頃も、やっぱり時間は
飛ぶように過ぎていったんですよね。
かつての私は、
何の変化も感じられず
成果らしいものも手に出来ず
ただ焦ってばかりでした。
そりゃあ、そうです。（笑）
言い訳して、誰かのせいにして
それらしい変化や成果なんて
手に出来るわけもありませんよね。
だから、焦る。
ただ焦るばかりで
時間は無常に、無情に過ぎていく。
何の結果もないまま
ただ時間だけが飛んでいくようでした。
その頃もいまも
時間はあっという間だけれど、
その「感じ方」は明らかに違います。
いまだって、
たいしたことは出来ないし
成果なんて言えるほどのものもないけど
少しずつ自分の変化を感じています。
たぶん、それは
自分を見つめる機会があるから。
そういう時間を設けるから。
私は
カウンセリングを学んだ時に
「人が何をどう感じるか」というのは
問題解決や目標達成のために
最初の重要なカギを握ると実感しました。
私達は
とにかく「考えること」を
強制されて、訓練されて、
それこそがイチバン大切なこととして
強く深く刷り込まれるように思います。
考えるのが悪いわけではないけれど、
それよりも
感じることの方が
ずっとずっと大事だと私は思っています。
感じることこそが
私達の本来の姿であるはずだから。
感じることをすっ飛ばして
考えにばかり偏るのは、
かつての私のように
「正解」を求めるからかもしれません。
そもそも
あるのかないのかわからない
「正解」を外側に求めて考えるのです。
でも
内側にあるものを感じずに
外側の正解を考えても
本当の答えにはたどり着かない・・・
内側の感覚こそが
最も大事なことを教えてくれるカギ
いま、私はそう感じます。
「未来手帳シェア会」を始めて
丸2年になりました。
いつの間にか
「カオラボシェア会」も始めて、
毎月それぞれ１回ずつ開催しています。
（あ、リアル開催がある時は月２回ですね／笑）
シェア会の時、
ご参加者さまの「答え」を
お聴きするのはもちろんですが、
それにまつわる
お気持ちなどを伺うことがあります。
質問に答えることは
とても大事なことですが、
その答えにたどり着く過程は
もっと大事だと思うからです。
「答え」を考える時に
自然と内側から溢れる感情や感覚が
気づかせてくれることが必ずあるから。
私自身、
明確な答えを出せないこともあります。
でも、それでいいと思っています。
たとえその時に答えが出なくても
自分なりに感じることがあれば
やがて答えらしきものは現れる
・・・と思っているからです。
飛んで行ってしまうような
すり抜けてしまうような
淡く消えるような時間の中で
その時間の経過があるからこそ
見つけられるものもあると思うのです。
時間は、
いずれにしても
あっという間に過ぎ去って
その時々で「正解」は変わります。
感じ方も
きっと変わっていくことでしょう。
でも。
誰かや何か、世の中に合わせた正解を
大事に想うことはないけれど、
自分の内側で感じたことや感覚は
その時々の
本当の自分の姿や気持ちを
いつまでも思い出させてくれるはずです。
素直に感じること、
正直な内側の感覚は、
過去でも現在でも
素直な自分を知ることになって
少しずつ自分を大切に思えたり
自分を好きになっていくカギにもなります。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
