「感じること」「考えること」
１日の中でどちらが多いですか？
どちらを優先してますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
先月、
「私が変わる 未来を変える」を
メインタイトルとして、
イメージ活用の講座を開催しました。
実は
プレ講座であったにもかかわらず、
私が内容を盛り込み過ぎてしまって
中身てんこ盛りの時間オーバー（笑）
出血大サービスの講座になりました。(爆)
講座を終えて
ご参加くださった方々から
ご感想のメールを頂いたんですが、
そのうちのおひとりの方から
ご了解を頂いたので
ご紹介させていただきます。
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ひろこさん
先日は
イメージングの講座を開催してくださり
ありがとうございました！
講座の中のひろこさんのことばに
ワクワクが止まらず
『もし私が〇〇だったら毎日なにをするか』
のワークをふたつやりました！
で これをできることから実行します！
ありがとうございました！
さて
講座の最後におっしゃっていた
お言葉に甘えて…
『今のセルフイメージ』と
『イメージをこんなふうに変えたい』
を送らせていただきますね。
お時間がありましたら
アドバイスをお願いいたします。
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Ｒさん、ありがとうございました。
ということで、
この後Ｒさんは
ご自分のセルフイメージについて
とても端的に表現されていました。
この記事に書きましたが、
いまどき、
大抵のことはググって調べられます。
いわゆるテキストにあるようなことを
書いたり話したりしても
講座としては何の魅力もないし、
何の面白味もないと思っています。
私は講座の中で
イメージの実験結果のお話と共に
実際にあったこと、私が体験したことも
いくつかお話させていただきました。
で、ですね。
Ｒさんは
私がお伝えした
あるお話しにワクワクしてくださって、
自主的にご自分でイメージワークをされた
・・・ということなんです。
しかも、ふたつも！！
正直、驚きました。
イメージが
役立つこと、
私達に教えてくれることは
とてもたくさんあります。
でも
意識的に使わないと
イメージの効果、効力は発揮されません。
で、
イメージを使う時に
イチバン大事なことは
「感じる」ことです。
Ｒさんは
もともとイメージがお得意で
感性の鋭い方ということもありますが、
ご自分のワクワクする感覚に従って
すぐにイメージワークをされるという
行動力もお持ちということですね。
それこそ
感覚的な話になりますが、
ワクワクというのを
長時間続けることは難しいです。
そもそもワクワクは
「続ける」ものではなくて
自然と湧きあがって、自然と落ち着くもの。
意識的に続けられるものではないです。
だから
その一瞬を逃さずに
ワクワクの状態でワークをするというのは
とても効果的で、上手な使い方です。
で、更に、ですね。
私からＲさんに
セルフイメージについて
簡単なフィードバックをさせていただくと
Ｒさんは
こんなふうに返信してくださいました。
以下は返信の一部です。
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さて
いただいた返信のワーク
ようやく（笑）やってみました！
『イメージをこんなふうに変えたい』
をやっていて
「間」「余白」「余裕」
が足りないなと感じました
『すぐに結論を出そうとせず
一旦自分の頭で考える』
をやってみようと思います。
お忙しい中アドバイスくださり
ありがとうございました！
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Ｒさんはワークをされて
ご自分の内側で感じたことを元に
いま何が出来るか、
どんなことをすればいいかを
ご自分で考えられたということです。
つまり「感じる」が先、
それから「考える」のです。
このことは
実は講座の中では触れていませんで、
自主的にそれをされたＲさんに
私は驚くと共に感動しました。
まるで、模範解答。
内側を感じることが出来れば
そこから考えが生まれて、行動になります。
本当の自分を感じることが
本当の自分を知ること。
そして
また少し自分を好きになります。
イメージの使い方だけでなく、
ある意味、
ひとつの成功法則ではないかと思います。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
