いまの自分が好きですか？
過去の自分も好きですか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
自分のことは
自分がイチバンよくわかる・・つもり。
でも、もしかしたら
実は気づいていないこと、
胸の奥に眠るものがあるかもしれません。
昨日、こんな記事を書きました。
自分で感じる、考えるという
ごくあたり前なことをしなかったために
他人さまの言葉に踊らされ、振り回され、
だから
ますます自分がわからなくなるという
情けない時期が私にはありました。
でも、ですね。
あの頃の私は
それはそれで必死だったんですよね。
「正解」を求めて悩み、迷い、
信じられるものが欲しかったし、
何かに頼り、すがりたかったんです。
内側を見ることなく
外側ばかりに気を取られ、
いや、何なら
内側を見ないように
眼を背けていたのかもしれません。
たとえば
苦手意識のあることは
触れたくない、関わりたくないから
考えることも避けてしまいかちです。
自分に自信のない私は
自分自身から
目を背けていたのかもしれません。
いまになって思うことは
目を背けていることの中に
思わぬヒントが埋もれているかもしれず、
宝が隠れているかもしれないということ。
自分自身を感じて
自分自身で考えることは
そういう自分に気づかせてくれたり
埋もれたヒントを掘り出してくれたり
はっとする機会を与えてくれたりします。
努力というほど大げさじゃなく、
小さな積み重ねで
自分を知っていく・・ということ。
いままで気づかなかった自分の姿、
思いがけない発見、
ふとしたひらめきは
自分の深い部分を知るだけでなく
自分を好きになるきっかけになります。
私の場合、
そのきっかけのひとつが
ワタナベ薫さんの
・・・ということです。
続けてきたことで
より深くより広く考え、
自分を知るチカラがつく
・・・とも言えますが、
イチバン大事なのは
長さでも深さでも広さでもなく、
「やってみよう！」という
小さな自分の声に気づけるかどうか。
言い訳は
あっという間に次々出てきます。
毎月時間が取れるかな？
すぐに飽きちゃうんじゃない？
考えることや自分自身に
お金を支払う価値がある？
and more・・・
最初の小さな声
「やってみよう！」は
あっという間にかき消されます。
どんなこともそうですが、
先に始めた人や
長く続けている人に委縮したり、
ヘンに先のことを考えたり
自分を低く積もったりせずに
小さな声を拾うことが何より大切。
自分の小さな声に気づいて
自分にチャンスを与えてあげたら
もっともっと今まで以上に
自分を好きになるはずです。
「カオラボ」や「未来手帳」には
ちょっと難しいことも含めて
自分を好きになる魔法が
かかっていると思うんです。
11月の「カオラボシェア会」は
11月21日（木）20：00～
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テーマは
【もっともっと自己肯定感を高める】
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またまた深いテーマですが、
ご一緒に楽しくシェアしてくださる方の
ご参加をお待ちしております。
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豊かに生きられますように♪
