自分を感じて、自分で考えて、
自分の時間、持てていますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私は
自分自身を本当にわかっているか？
・・・と考えた時に
はっきりきっぱり「わかっている」と
答えることが出来ませんでした。
それはたぶん
自信のなさからだったろうと思います。
なんとなく過去形で書いてますが（笑）
いまだって自信があるわけではなくて。
（いや、あるなんて言えない／笑）
ただ。
最近では自分について、
少しずつ
わかってきたこともあるように思います。
かつての私は
他人さまの言葉に振り回されて
「Aがいい」という人がいれば
「確かにAがいいかもしれない」と思い、
「Bがいい」という人がいれば
「それもそうかもしれない」と思い、
いま考えるとバカバカしいですが
要するに自分で考えていなかったのです。
「自分で考える」という
あたり前なことをせずに、
誰かの言葉に従って
生きようとしていた・・みたいな感じです。
たとえば、
Aがいいと言う人と、Bがいいと言う人、
そういうことは世の中に溢れています。
どちらが正しいか？
・・・と考えるのも大事なことですが、
いまの私は
それぞれについて
自分がどう感じるか？・・から始めて
自分なりに考えられるようになりました。
感じること、考えることが
習慣になってきた感じです。
そのひとつの理由は
ワタナベ薫さんのオンラインサロン
「カオラボ」に参加させてもらって
定期的に「自分について」考えるからです。
そう。
いくら何でも
私だって
何も考えずに生きてはいません。（笑）
でも
私達は
仕事のこと、家族のこと、社会生活のこと
自分以外のことは熱心に考えるけど、
自分自身について考える機会が
あまりないのではないかと思うんですよね。
誰かの言葉、誰かの行動、
SNSを通して見る華やかな生活、
そういうものに心を動かすけれど
それに比べて
自分の奥深くにあるものを
感じたり考えたりすることが
極端に少ないような気がします。
そういう日常が、
誰かの言葉に振り回される
・・・というような
望まない結果になるのではないかと。
かつて私は
自信が欲しいと思っていました。
でも、自信って
どこかから
ひょっこりやって来るものではないし(笑)
自分の手で作り出すものでもなくて
いつの間にか育つものだと思うんです。
私は
まず自分自身を感じて、
考える習慣をつけて、
感じたことや考えたことを
実際に行動にしてみることで
なんとなく
自信らしいものを手に出来ています。
世の中には
たくさんの知識や知恵が溢れています。
これだけ情報が溢れていると、
その中の何を取り入れるか、
選択するチカラは
どうしても必要なことだと思うんです。
誰の言葉であっても
鵜呑みにせず、依存せず、
まして盲目的に従うことなく
自分自身で感じ、
考え、選択しながら
自分自身をわかっていくと思うんです。
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