イメージで
どんなことが出来たらいいですか？
イメージにどんなチカラがあったら
あなたの生活に役立ちそうですか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
他者は変わらない、
他者を変えようとしない、
他者ではなく、自分を変えるんだ。
・・・みたいなことって
一度は聞いたことがありませんか？
この考え方は
ずいぶん浸透してきたと感じます。
10年前、
私がいまの相談員の仕事を始めた頃は
この考えを受け入れる人は少なかったです。
それが最近では
「相手は変わりませんよね。
だから私が変わればいいと思うけど」
とか
「現状がよくなるように
私が変わろうと努力するんですが・・・」
という方が増えてきました。
相手を変えるのではなく、
自分が変わることで解決しようという
考え方、認識が広まっていると感じます。
これは
もっともなことではあるけれど
言うほど簡単じゃないのも確かです。
頭ではわかっているし、
そのように努力もしてみる。
けれど
その努力が
あっという間に実るか？・・というと
これがなかなか・・だったりします。
時間がかかることですから、ね。
そういう時、
心が折れそうになるのは
とてもわかる気がするんです。
相手を変えようというのではなくて
自分を変えるという努力は
どこかに不本意な気持ちもあるはずで。
不本意ながらも努力するのに
結果がなかなか出ない・・・
つまり
相手はそう簡単に変わらないとなれば、
希望より苛立ちの方が強くなりますよね。
人間関係だけでなく、
夢を叶えるとか、目標達成のために
生まれ変わる気持ちで
自分が変わるんだ、人生を変えるんだと
努力を続けるのに
思うような成果が上がらなければ
やはり希望は不安にすり替わっていきます。
結果が出ないこと、先が見えないことに
気持ちが落ちるのは当然で、
いつまで、どこまでがんばればいいんだろう
・・・と考えることもあると思います。
未来のことは誰にもわかりません。
保証もありません。
でも、というか、
だから、というか、
保証がなくても努力を続けるのなら
イメージを上手に使って欲しいと思います。
イメージが
折れかけた心を癒すこともあります。
希望が不安にすり替わるのを
もう一度希望に書き換えることも出来ます。
そして
本当に自分が望むことは何なのか
イメージが教えてくれることもあります。
誤解を恐れず言えば、
相手に作用するイメージワークもあります。
（乱用厳禁です／笑）
はっきり言えば、
イメージというのは
頭の中だけで完結するものではないです。
つまり
想像だけして終わり・・ではないのです。
イメージの最終目的は
「そうなるような行動」に繋げること。
行動したくてたまらないほどに
気持ちを高めるのがイメージの仕事。
「なんだ、想像だけして、
楽して夢が叶うってことじゃないのか」
と思った方は、ごめんなさい。(笑)
でも、
折れかけた心も持ち直して、
不安を希望に戻すことが出来るとか
行動したくてたまらない気持ちになるなら
実際に行動できるってことで、
そうしたら
私の夢、理想、やりたいことが
叶えられるんじゃないだろうか？
そんなふうに興味を持たれる方は
イメージの効果を受け取れると思います。
そもそも
人間関係で言えば「相手」だとか
夢や理想、目標というものは
自分の外側にあるものですから
それは簡単にコントロールできなくて当然。
他者を変えるのではなく、
自分が変わることで成果を出す
という考え方は
未来を信じて継続するとか
新しい発想を引き出すとか
これまで以上のチカラを発揮するとか
そういう自分の内側のチカラで
外側の何かを変えるということで、
必要なのは
自分の内側のチカラを強化すること。
「イメージ」「イメージワーク」は
そのために利用するもの、
「自分が変わるんだ、未来を変えるんだ」
という気持ちに応えてくれるものです。
イメージをどんなことに使いたいですか？
イメージで
どんなことが出来たらいいですか？
イメージにどんなチカラがあったら
あなたの夢の実現に役立ちそうですか？
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
