今年の計画や目標、
順調に進んでますか？
そう言えば、
今年の目標ってなんだけ・・・？
とか、なってます？
ま、それもありですね。(笑)
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
今年の初めに立てた目標や計画、
どれくらいの熱量で続けてますか？
何もかも思い通り
・・・とはいかなくても、
ある程度、順調に進んでいますか？
それとも何か
ネックになっていることがありますか？
あるいは
ちょっとやる気が落ちたりしてませんか？
いや、何なら忘れました？(笑)
年末年始は
誰もがやる気に満ちています。
今度こそ！今年こそ！
という覚悟は
気持ちも身体も大きく動かします。
でも、時間が経つにつれて
気持ちも行動も弱くなる、落ちていく
・・・のは、
何も対策をしなければあたり前のこと。
まぁ、ごく普通のこと。(笑)
半年経って、
やっぱり目標達成したい！
・・・と思うか、
ま、別にいっかな
・・・と思うか、
何を選択するかは自由です。
昨日、こんな記事を書きました。
なかなか思い通りではないけど、
でもやっぱり叶えたいことがある！
・・・という方は、
自分に合った方法で
やる気と行動を取り戻しましょう。
大きく分けて
ふたつの方法を書きますので
どちらがご自分に合っているか
ちょっと感じて、考えてみてください。
どちらかというと
自分に厳しいタイプの人、
厳しい方がやる気の出る人は
真摯にこの半年を振り返ります。
目標を立てた後の
自分の行動、気持ちの変化、
計画通りに出来たこと、出来ていないこと
障害になっていること、難しいと感じること
などなどなどなど・・・
とにかく半年を振り返って、洗い出して
今後の計画を立て直していきます。
でも
厳しいやり方だと更にやる気が落ちちゃう
・・という人は別の方法がいいですね。(笑)
そういう方は、
ゆるっと軽やかに
理想をイメージし直すことからです。
元々の理想がどうだったか？
いま考える理想はどんな感じか？
ふたつの間に違いはあるか？ないか？
何がどんなふうに変わったか？
譲れないところはどんなことか？
いまの自分が本音でワクワクする理想を
もう一度自分の中から引き出します。
しつこいですが
大きく分けてふたつ、です。
さらに
それぞれご自分に合った方法で
やる気と行動を取り戻せたらいいですね。
もしかしたら、ですが。
振り返ることで
「やっぱり無理～ 諦める～」
という決断になる人もいるかもしれません。
それはそれでいいと思うんです。
納得して、諦める。
それを決めるのは権利です。
自分の人生、選択は自由ですから。
そして、それも
振り返るから決められることですよね。
１年の半分が経過します。
いまなら
そして自分に合った方法なら
取り戻せると思いませんか？
ちなみに、ですが。
時間が経つにつれて
気持ちも行動も落ちて弱くなるのは、
あたり前だし仕方のないこと
・・・ではあるのですが、
そうならない人もいます。
いちいち落ちないので、
浮上するために
無駄な時間やエネルギーを
費やさなくていいのです。
それどころか、
そういう人は
むしろ行動が加速して
どんどん先に進めるんですよね。
それがどんな人なのか？
どんな方法を使うと
やる気が落ちず、加速して行動できるのか？
明日の記事に書きますね。
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