あなたが達成したいことは何ですか？
そこにはどんな目的がありますか？
こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
私達は目的があると意欲的に行動します。
果たしたいこと、成し遂げたいこと、
それが自分にとって意味のある
大切なことであるほど意欲的になれます。
その意欲で実際に行動します。
一昨日、こんな記事を書きました。
意欲が熱いうちに
最初の一歩を踏み出せば
二歩目、三歩目と続きやすいです。
行動しなければ何も変わりません。
それは現実です。
だから
とにかく行動なんですが、
私達を行動させるのは目的です。
そして
その目的に対する想いです。
その目的にどんな想いがあるか、
目的をどれほど大切に想うか、
想いの強さや深さ、大きさが
行動を決めると言って過言ではないはず。
新しいことを始めるのも
何かを変えようとするのも
そこには何かしらの目的があって、
いまとは違う何かを手にしたいとか
より良い未来にしたいとか
そういう“想い”が行動になるわけです。
人は
たいして望んでもいないもののために
一生懸命にはなれないものです。
手に入っても入らなくても
どちらでもいいことに
努力しようとは思わないものです。
あったら嬉しいけど
なければないで仕方ない、と思うものに
時間やエネルギーを注ぎませんよね。
ただ。
本当に望むものならば
行動せずにはいられないのだけれど、
自分の「望む気持ち」が
どれだけ強いか深いか大きいか
自分でもよくわからないことがあります。
私がコーチングの中に
カウンセリングの要素を取り入れるのは
たとえば「望む気持ち」の
強さ、深さ、大きさのようなものを
丁寧に拾い出すためでもあります。
そういった“想い”を自覚することで
最初の一歩を踏み出せたり、
本気の行動をする機会になるから。
行動すると言うなら
実際に動かすのは身体ですが、
その身体を動かすのは心の方なのです。
目標達成したいなら行動、
叶えたいなら行動、
理想に近づきたいなら行動。
そう考えると
とにかく行動しなければ、と
自分に厳しくなりがちですが
ただ厳しさだけを自分に求めるより
ゆっくりと、しっかりと、落ち着いて
心の声を聴いてみる方がよほど大事です。
何を目的に、どんな想いで、
取り組むのかがはっきりすると
小さな最初の一歩はすぐに踏み出せます。
無理に
自分に厳しくする必要はないです。
むしろ
想いの強さや深さや大きさを
優しく自分に問いかけたら
それが行動に繋がるはずです。
果たしたいこと、成し遂げたいこと、
手に入れたいもの、変えたいこと、
あなたが望むものには
その目的が必ずあって、
そこにはきっと、あなたを奮い立たせる
強くて深くて大きい想いがあるはずです。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
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