こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
週の初めに
感性の磨き方や鍛え方について書こうと
思ったんですけれども、
なんとなく“感情と行動の繋がり”
みたいな話に方向転換した感じです。
ご相談の仕事でも
感情と行動が繋がっているというのは
よく感じることのひとつです。
みんな自分のことは
自分がイチバンよく知っていると思うもの。
もちろん、私もそう思ってます。(笑)
でも
自分には見えない自分、
見てるつもりで見えていないことは
誰にも必ずあるはずで、
感情はそれに気づかせてくれるもののひとつ。
うれしくて行動するとか
怒りで行動を起こすという
単純なことだけではなくて、ですね。
たとえば
情熱がエネルギーになって行動したくなる
・・・というのはわかりやすいですか？
ふと荒ぶる自分の感情に気づいて
急に恥ずかしくなってトーンダウンするとか
密かに誰かの役に立ったと知った喜びが
次の行動を起こすきっかけになる、とか。
感情は
神さまが人間に特別に与えてくれたもの。
もちろん
動物にも感情はあると思います。
ワンちゃんやネコさんが
寂しそうにしたり、うれしそうにしたり
嫉妬することだってありますよね。
でも、これほど複雑で
しかも直接的に行動に結びつくのは
おそらく人間だけでしょう。
おまけに
その行動までもが複雑だったりします。(笑)
（人間って面倒くさい／笑）
かつて私は
感情を上手く操れることだけが
人として優れたことだと思っていました。
いまは、少し違う考えです。
感情も行動も
コントロールが必要なのは確かですが、
ただ抑えることだけがいいわけではない
・・・と学んだからです。
そもそも感情は自然に湧き出すもの。
良い悪いなんてないんです。
で、仮に
「悪いものだから抑える！」となると
抑えた途端、味わうことは出来ません。
悪いものなんだから
味わう必要なんて・・・ない？
でも、ですね
味わうという過程があってこそ
どう扱うかを考えられるのです。
味わうことなくむやみに抑えるから
エネルギーがバランスを崩し、
“もっと抑え込む必要”を生み出すんです。
あ・・・
この話し始めると長くなるので
また今度にしますね。(笑)
自然に湧き出すものだから
良い悪いで分けるのは不自然です。
感情は悪くないです。
扱いを間違えることがあるだけ。
たとえネガティブな感情でも
それが行動の理由になることもあれば
思いがけないチカラを発揮するきっかけに
なることだってあります。
感情と行動は繋がるし、
繋がることは自然なこと。
静かに深く感情を見つめると
いままで見えなかった自分の姿に
気づくことがあります。
あるいは目を背けていた自分に
気づかされることもあります。
感情の扱い方が行動を決め
行動は未来を創り出します。
たったいまの感情が
今後の行動を引き出し、未来を創るのです。
神さまは、
私達が面白い未来を創り出すために
さまざまな、ありとあらゆる感情を
人間に与えてくれたんだと思うんです。
◇◆――――――――――――――――◆◇
６月の「未来手帳シェア会」は
Zoomで２回開催します。
ご都合のいいタイミングでご参加ください。
両方参加も大歓迎です。(笑)
６月の手帳ワークの他に
感情に触れるイメージワークなどを
考えています。無料です。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
Zoomにて
週１回のコーチングセッション
１回 60分 月 ４回
60分 × ４回 = 240分 (１か月)
240分 × 3か月 ＝ 720分
（720分 1ターム）
ご契約前に
２時間のオリエンテーションを行います。
その際に、ご利用の決定をして頂きます。
セッションの日時などは
オリエンテーションの際に
詳しくご相談させて頂きます。
詳細については
ホームページをご覧ください。
