こんにちは。
リアルライフコーチ きくま ひろこです♪
昨日、こんな記事を書きました。
コーチングのグループセッションをしまして
ご参加くださった方からは
「これは有料級！」という
うれしい言葉を頂きました。
昨日の記事にもありますが、
コーチングは計画を立てて
その計画に沿って行動するために
とても有効に使えるものです。
でも
私達はロボットじゃないし、
一度プログラムしたらその通りに動けるか？
・・・と言ったら、
心や身体のコンディションによっては
難しいこともありますよね。
自分のコンディションだけじゃないです。
起こる出来事、関わる人々、
ちょっとした環境の変化に
行動が左右されることもあります。
そしてそれは、あって当然のこと。
人間だもの ――― by 相田みつを (笑)
出来るはずのことが出来なかったり
思うほどチカラが出せないとか、
そういうこともあると思います。
で、実際、何かに影響を受けて
行動が上手くいかないことはありますが、
それは目に見えている部分のこと。
実は本当に影響を受けているのは
目に見えない心の部分だったりします。
わかりやすく言うと
何かイイコトがあって気分が上がれば
それが自然と行動に現れますし、
イヤなことで落ち込んだら
それもやはり行動に繋がります。
私はヘタレの能天気なので
どちらもモロに影響が出ます。(笑)
（自慢して言わない！／笑）
だから
その部分を一緒に扱えるといいかな
・・・と思うんですよ。
いや、一緒に扱いたいんですよ。
どのみち
やる気を失ったり、落ち込んだりしたら
そういう気持ちに対処する必要があります。
でも、ですね。
普段からモチベーションを保つ方法や
励みになるものを知って用意しておくと
ある程度行動を落とさなくて済みます。
そういったことを
カウンセリングをベースにして
ちょっと挟むだけでより意欲的になれます。
先日のグループセッションでは
そんなことをミニ体験して頂きました。
ほんの小さな違いがやる気を落としたり、
逆にやる気を上げることもあります。
そしてそのわずかな心の差が
大きな行動の差になることがあります。
「小さいこと」「わずかな差」には
大きな違いが隠れていたりします。
本気で叶えたいこと、
達成したいことがある人にとって
この「小さいこと」「わずかな差」は
決して軽く扱うものではないと感じます。
行動計画を立てるだけで
意欲も行動力もずいぶん上がります。
それがコーチングのいいところです。
それと同時に
ほんの少し心を扱うことで
更に意欲と行動が変わります。
私達が
「わずかな差」のわかる人間だからです。
明日はグループセッションに
ご参加くださった方々の
ご感想をご紹介いたします。
お願いせずとも書いてくださり、
ご紹介を快く承知してくださいました。
感謝しております。
ご感想のご紹介、
明日の記事を楽しみにお待ちください。
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
5月 5日（金）*20:00 1名さま
5月23日（火）*10:00 1名さま
5月24日（水）*20:00 1名さま
Zoomにて １回 ６０分
単発セッション
5月16日（火） 20:00
5月17日（水） 10:00
5月17日（水） 13:00
オープニング価格 ￥4,000
上記以外もお問い合わせください。