こんにちは。
パーソナルコーチ きくま ひろこです♪
この春、継続セッションを
受けてくださっている方と
一緒に目標に向かって進んでいます。
かねてより私がコーチングを履修したら
きちんとお支払いをして受けたいと
希望してくださっていた方です。
以前、チラッと記事の中に書きましたが
明確な目標をお持ちの方でして、
ですがそれ以上にご自身の生活を整えたい
というご希望を強くお持ちです。
では、
その方はそれほど生活が乱れているか？
・・・と言ったら、そんなことはなくて。
きちんとお勤めをされて、
なんなら他人さまよりたくさん仕事して(笑)
ご家族やお友達を大切にされている
真面目で誠実で、そしてお綺麗な方です。
セッションのメインテーマは転職で、
確実に行動を続けられています。
毎週、振り返りから始めますが
必ず大きな気づきや収穫があるのは
素晴らしいことだと感心します。
１週間の課題をご自分で決められ、
そのほとんどをこなされるのですが、
ごくまれに出来ないことがあったりします。
なにしろメインテーマだけでなく、
食生活やエクササイズ、捨て活など
複数の課題を設けられているからです。
が。
私が本当に貴重だと思うのは
「出来なかったこと」からも
気づきや学びを必ず得られていること。
たとえば
出来なかったというよりは
やらなかったことがあった時には
そに重要性を感じないと気づかれて、
それを課題から一旦外す、とか
出来なかったことの裏側に
別の価値が潜んでいたことに気づき、
今後はそれを生活の中で活かす、とか。
たとえて言うなら・・・。
自炊することは理想的だけれど、
忙しさで疲れ切っている時、
特に期末などのいつも以上の忙しさの中で
外食を利用することは、食事と時間の
両方を買い取ることが出来たりします。
ついでに労力も軽くなりますよね。
外食してしまった・・・という
罪悪感があるとしても、
作って食べて片付ける時間、
何なら買い物にかかる時間も
買い取ったと考えると、
その時間によって、
すべきことを済ませられるなら
そこに価値はあるはずです。
むしろ、お金で買い取った時間や労力を
どうやって有効に使うか考えたら
外食という選択肢がひとつ増えるわけです。
そもそも
健康のために外食を控える
・・・という意識があることが前提です。
そういう意識がない方にとって
それはどうでもいいことですもんね。
何がいいとか悪いではなくて、
意識の設定によっても差は生まれるし
見方や考え方も違ってきます。
気づきというのは行動のためにある
・・・と私は思っています。
罪悪感だけを抱えて、自分を責めて
「絶対に自炊しなければ！自炊すべき！」
「出来ない私はなんてダメなの！！」
・・・と、偏って思い込むより
（そんな人はいないでしょうけど／笑）
そうすることのメリットを見つけて
それを自分の選択肢のひとつにする。
精神衛生上、
どちらが健全か言うまでもないですね。
もちろん
言い訳に使うわけではないですよ。
あくまで選択肢ですので、ね。
そこはご自分の判断で。(笑)
小さいことだとしても
「する」のと「しない」のでは
その差はどんどん開いていくんですよね。
気づきは人を成長させてくれますが、
それは行動のきっかけとなるからです。
本当に成長するのは
気づきを行動にした時です。
コーチングは
ひとりではわかりにくいことを
コーチという伴走者がいることで
気づいて行動に出来るわけです。
「ある」のと「ない」のとでは
どんどんその差が開いていくはずです。
メインのテーマを達成できるのは
生活ベースが整うことと
大きく関係しているように感じます。
それは言葉では説明しにくいもので。
言ってみれば
整った生活環境や人間関係で
自分の波動が高まることで
高い波動の目的と引き合うことが出来る
・・・ということでしょうか。
メインテーマの転職活動というのは
とてもエネルギーを使うことですが、
このクライアントさまは
セッションを重ねる度に
どんどん意欲的になられていますし、
ご自分で課題を増やされているんです。
それはたぶん、
ご自分にチカラがあることを
体感されるようになったから
・・・ではないかと私には感じられます。
ご自身が自覚されているかどうか
わからないですけど、ね。
今日の記事は
クライアントさまのご了解を得て
ブログ記事にさせて頂きました。
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おかげさまで４月15日（土）の
「未来手帳シェア会」リアル開催は
満席とさせて頂きました。
４月23日（日）のZoomでの開催は
たっぷりお席が空いております。(笑)
ご都合よろしければぜひご一緒しませんか？
あなたがあなたを超えて
豊かに生きられますように♪
４月１5日（土） 14：00
品川駅付近にて開催 無料
＊４月のワーク
＊やりたいことリスト
お問い合わせフォーム
４月23日（日） 10：00
Zoomにて開催 無料
＊ 4月のワーク
＊ やめたいことリスト
お問い合わせフォーム
４月６日（木）
*18:30 １名さま
*20:00 １名さま
４月11日（火）
*10:00 1名さま
4月19日（水）
*20:00 1名さま
Zoomにて １回 ４０分
単発セッション
４月19日（水） 10:00
13:00
４月27日（木） 20:00
オープニング価格 ￥4,000
上記以外もお問い合わせください。