こんにちは。
パーソナルコーチ きくま ひろこです♪
私は
目の前にニンジンがぶら下がると
俄然やる気になるタイプです。(笑)
週末にお楽しみが待ってる
・・・なんてことになると、
１週間、すごくがんばれます。
（実は今週末にお楽しみが♪）
大きなお楽しみがある時は
たとえ数か月先だとしても
そのために健康管理しなきゃ、とか
お肌のお手入れしなきゃ、とか
関係ないことまでがんばれたりします。
単純なので。(笑)
夢中になれることや
やりたいことがある時も
そのために仕事がんばろう！とか
早くお掃除してしまおう！って
同じようにがんばれたりします。
夢や目標に取り掛かる時、
自分にはこんなにチカラがあったんだ！
って、感じたことありますか？
生活に張りが出て、
自分がイキイキしてると
感じるかもしれませんね。
そんなふうに
意識がアガること、気分がアガることを
自分に与えるのって大事ですよね。
で、
ここには時々書いてますが。
たとえば自分に与える楽しみは
本当に本当に大切ですが、
それと同じくらい大事なのは
楽しみを楽しみとして感じるチカラです。
楽しいことを楽しいと感じること、
悲しいことを悲しいと感じること、
心地よく感じること、そうではないこと、
日々の中にはたくさんあります。
が。
私達は毎日忙し過ぎて、
時間に追われ、すべきことに追われ、
いつも何かに追いかけられて
感じることを感じるままに
自分の中に取り入れているかと言うと、
私は自信もってYes！と答えられません。
時には
自分の感覚を敢えて無視して
場合によってはフタをすることもあります。
感じてないわけじゃない。
でも
そこに引っかかってしまうと
やたら時間がかかる、手間がかかる。
だから
感じてることをなかったことにする。
あるいは
もっと丁寧に感じたいことを
追われているもののせいにして
おざなりにしてしまったり。
どこかで自分に言い訳して。
ところが。
そんなふうに自分の感じることを
ごまかしたり、いい加減に扱うのに、
他人さまの言葉や様子には
必要以上に敏感に反応したりして。
良い悪いはともかく、
それにはそれなりの理由があって。
だから。
時々、自分の感じることや感覚を
落ち着いた空間で、時間を取って
ちゃんと感じる機会を持つことは
自分を大切にすることになると感じます。
今月の「未来手帳シェア会」、
３月のワークは「共感」です。
人は感情に向き合うことを
避けようとする傾向があるということが
実は、ある調査でわかっています。
面倒だから、苦しくなるから、
自分の現実（特に醜さ）に耐えられない
・・・などなどの理由からのようです。
ということで、
何も苦しいとわかってることを
無理に苦しくやる必要はないので(笑)
イメージワークなんかを交えて
いつもより軽めに進めようと思います。
そのままの軽い調子で
お金のワーク（夢貯金）も同様に。
茶道のお稽古に通っていた時、
「重いものは軽やかに
軽いものは重みを持たせて」
ということを習いました。
心理を学んだ時、
ふとそのことが頭をよぎりました。
重くなりがちなことは
軽さを持たせて扱うと
負担を少なくすることが出来ます。
どんなことにも言えるかもしれないです。
感じることには
行動のヒントになることや
きっかけになることがたくさんあります。
感じることが
行動を変えて、運気を変えることもある。
チカラになって自分を動かすこともある。
今月は軽めな感じで
いつも以上に楽しく進めたいと思います。
３月の「未来手帳シェア会」
３月１２日（日） 10：00～
Zoomにて開催します。 無料です。
明日、３月１０日（金）締め切りです。
よろしかったら
こちらの記事もご覧ください。
既にお申込みくださっている６名さま
イメージワークがありま～す！
（このブログをご覧になっているかな？／笑）
超簡単なワークです。
お楽しみに♪
あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪
ご提供中のメニュー
～～＊～～＊～～＊～～＊～～
「未来手帳シェア会」
３月１２日（日） 10：00～
Zoomにて開催 無料
＊３月のワークとお金のワーク
「カオラボポイントコーチング」
３月１５日(水）
* 10:00 １名さま
* 13:00 １名さま
３月２５日（土）
* 10:00 １名さま
* 13:00 １名さま
Zoomにて開催 無料
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「人生を変える無料コーチング」
３月２１日（火） Zoomにて
ご予約順に時間が埋まっています。
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