こんにちは。
パーソナルコーチ きくま ひろこです♪
今週は
何のために何をする、というような
目的と目標があると行動できるよね
・・・ということを記事にしてみました。
やりたいことがあるのに踏み出せない。
チャレンジしてみるけど続かない。
気持ちはあるのに行動が進まない。
・・・いずれもそこには何か理由があって
でも、その「何か」がわからないから
そうなるわけですよね。
簡単に言うと、
目標はあるけど「何のため」という
目的がはっきりしない、とか
目的はしっかりあるけど、
目標の決め方がわからない、とか。
以前、こんな記事も書きました。
「やり方がわからない」とか
あるいは
「本当にやりたいことではない」
なんてこともあるかもしれません。
私自身も経験がありますが
・・・というか、今でもあることですが(笑)
踏み出せない、続かないを繰り返すと
やりたいはずのことや自分自身を
嫌になってしまうことがあります。
よくないのは
（・・と少なくとも私が感じるのは）
それをそのままにすることです。
どれくらいのエネルギーが出せるか？
どれくらいの時間が作れるか？
それが明確になるだけでも
いまとは行動が変わるはずです。
エネルギーと時間が
どれだけ必要か？・・・とは別です。
自分のエネルギーと時間を
どれだけ費やすことが出来るか？です。
踏み出せない自分、続かない自分、
行動できない自分を
断ち切るきっかけになると思いますよ。
コーチングなら
自分では思いつかない見方や捉え方で
自分自身に気づいていくことが出来ます。
コーチングで
自分の中から答えを引き出せば
自然と無理なく行動することが出来ます。
ちょっとヘンな言い方ですが
本当に必要なのは
目的とか目標の前に、自分の本音です。
自分にとってそれほど価値のないこと、
それほど魅力のないことだとわかれば
「やめる」という決断も出来ます。
価値も魅力もないことなら
やめるという決断によって
身も心も生活も軽くなることでしょう。
誰かや何かに影響されて
本当に望んでもいないことに
エネルギーや時間を費やすなんて
・・・・・どうですか？
裏を返せば
本音を知って気持ちよく行動しよう！
・・・ということ。
やりたいことやチャレンジする意欲は
どこまでも大切にしたいですもんね。
さて、今週もお疲れさまでした。
どんな１週間でしたか？
私はですね、
明日ちょっとしたお楽しみがあって
（ちょっとした・・って失礼かも／笑）
日曜日には
未来手帳シェア会もあるので
それでがんばれた１週間でした。
明日は高速を
往復４時間運転しなきゃなんなくて
私にとってはちょっと過酷ですが(笑)
思い切り楽しんできます。
明後日のシェア会も、もちろん
楽しいものにしたいと思ってます。
全国的に
どんどん春らしくなってますね。
春らしい週末をお過ごしください。
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あなたの人生が
豊かに面白くなるよう祈ります♪
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