手洗いと除菌スプレーで
夏なのに
手荒れが気になる今日この頃。
ひろこです♪
夢や叶えたいことを
イメージするのは好きですか？
なりたい自分をイメージすると
現実になりやすい、夢が叶いやすい
・・というのは知ってる人多いですよね。
人間の脳は現実とイメージを区別せず
また時間や主語にとらわれず
その人が考えたこと、言葉にしたことを
実際に起こっていることとして判断する。
これは脳科学で
あたり前に言われているそうです。
私は
子どもの頃から妄想族でして(笑)
だからイメージするのも得意だし
だぁ～～い好きです。
では、
イメージ好きな私は
次から次へと妄想を現実にしているか
・・・っていうと
必ずしもそうとは言えません。(笑)
いや、笑ってる場合じゃないか(/_;)
たとえば
引き寄せの法則なんかでも
「こうなったらいいなぁ～」と
ワクワクすることで現実になる
・・・みたいなことが
盛んに言われてるし
それは本当にそうなんですけどね。
あなたは自分が夢に描くことを
どんどんイメージできますか？
こんなふうに、あんなふうにと
制限なく次々と夢を思い描いて
自分で止められなくなったりしますか？
子どもの頃の私は
まさにそんな感じでした。
ところが。
妄想好きな私が、
いつの間にか何となく
イメージすることにつまずくように
なったんですよね。
なぜなのかわからず、
自分でも不思議に感じてたけど
ある時その理由に思い当たりました。
そして
それに気づかせてくれたのが
身体の反応でした。
ちょっとやってみてください。
嫌な気持ちになる記憶と
幸せな気持ちになる記憶。
それぞれを思い出してみて
身体にどんな変化があるか
自分を観察してみるんです。
嫌なことを思い出す時、
身体は固くこわばるはずです。
首や肩にチカラが入って、
喉が締め付けられるように感じたり
身体が重く感じたり、場合によって
胃が痛くなることもあるかも。
逆に幸せな思い出は
ヘンなチカラが入ることなく
胸や手足が温かく感じたり
身体が軽くなったように感ことも。
私達の身体は
心と繋がってますよね。(*^^*)
これはイメージにも言えることです。
心から楽しんでイメージ出来ることは
身体が軽く温かくなるし
何度もイメージしたくなるはず。
逆にツラく嫌なイメージでは
身体が固く重くなってしまって
イメージを避けようとするでしょう。
私が
「こうなったらいいな♪」と
ホントにホントに本当に心から楽しんで
イメージできるとしたら
身体は軽く温かくなって、
止まらないくらい次々と
イメージが湧いてくるはず。
なのに
イメージにつまずいてしまう
・・・ということは、
ホントに心から楽しんで
イメージできてない・・・
と言えるわけですね。( ;∀;)
ワクワクしてないってことです。
ワクワクどころか
後ろ向きになってる感じ。(￣▽￣)
そこに夢や理想がないならば
イメージは湧かないでしょう。
あるのに、あるはずなのに
イメージできないとしたら。
それはもしかして
イメージすることで
なにか「嫌な気持ち」が伴うから
かもしれません。
もしもイメージすることで
望まない気持ち、負担になる気持ちが
生まれたり、大きくなったりするなら
身体は固く重くなってしまい
無意識にイメージを避けようとして
私のように
イメージにつまずくわけです。(￣▽￣)
イメージにつまずく理由は
いくつか考えられるけれど、
いずれにしても
自分にかかる負担を避けようと
イメージそのものを避けてしまう。
これは理屈に合ってますよね。
『感情は言葉にならない身体の感覚』
心理の師から教わった
この言葉が大きなヒントになりました。
たとえ自分の心でも
その奥深くを覗くことは
なかなかたいへんなことです。
人間は
時に自分自身にさえ嘘をつくから。
でも、
その心の奥の本当が
身体のサインでわかるとしたら
ちょっと面白いと思いませんか？
願っても願っても叶わない。
望むことをイメージしにくい。
その理由は
身体のサインに現れているかも。
次回のブログでは
イメージがつまずく理由のひとつを
書いてみますね。
遠くにあるものを引き寄せなくても
あなたの中にある
素直なイメージを引き出せば
心も身体も軽く温かく
夢を叶えることが出来ますよ♪