ひろこです♪
を書いたら
「なぜ大の字？」
って質問がありました。(*^^*)
ベッドが壁際にあるので、
大の字になると
どうしても手足が当たってしまう
・・・ということで。
私もそうです。( *´艸｀)
ベッドは壁際です。
なので、ベッドじゃなくてもいいんです。
大の字になるのは
『制限されない私』を
まずは身体で感じながら
心も自由にして自分を感じるためです。
解放されて自由な状態を
身体を通して潜在意識に伝えます。
で、自由に自分の気持ちを感じる。
自由に自分の望みを感じる。
リラックスの状態を作るなら
お風呂に入ってる時とか
ソファでくつろぐ時とか
そういうことでもいいけど、
制限されず解放されて自由な私
・・ってただのリラックスとは
ちょっと違うように思うんですよね～。
大の字とは
ある意味真逆になるけど、
自然の中をひたすら歩くっていうのは
同じ効果があるかもしれないですね。
なるべく山奥とか。
車の音とか人工音がなるべく
聞こえないようなところ。
クマ除け持って。(笑)
いや、でも遭難しないでね。(≧▽≦)
やっぱりベッドの上がいいってことなら
大の字じゃなくても
手足をなるべく拡げ気味にするのでも
いいですかね。
矢印みたいな感じ？(笑)
これでいいかな？
これでいいかな？って
考えながらやるのはむしろ
解放からイチバン遠い状態ですよね。
それならいっそ
「これでいい！」って決めて
そこから自分を解放する。(笑)
声に出すと意外と効果的です。
声に出して、
「なんか・・ホントにいいかなぁ？」
って思ったら、ちょっと声を大きくして
繰り返し声に出してみてください。
は
こちらの記事で。
お試しあれ。(*^^*)
日常の忙しさから解放されるだけでも
やってみる価値あるかも( *´艸｀)
遠くにあるものを引き寄せなくても
自分の潜在意識を引き出せば
望む行動に繋がりますよ♪